腱鞘炎自己診断テスト＜腱鞘炎.com＞②「詳しい腱鞘炎自己診断テスト」 (下記はギター音楽家のためのものとして現代ギター誌バックナンバー377号 特集記事「腱鞘炎予防クリニック」(拙著)に執筆したものですが、他の楽器奏者の方にも参考になると存じます。) 指についての腱鞘炎病態パタ－ンは多種にわたっていますが、私の臨床例から大きく４つ （１）～（４）に分類することができます。 また、これらの症状に先だって「腕がだるい」という症状がでてきますので、見逃 さないように注意しましょう。体からの様々な警告を見逃し、そのまま弾き続けると 治癒が困難な場合もあります。現在あなたの手指はどのような状態にあるのでしょう か？ （１） 指 が 痛 い 動かす時に痛む。 じっとしていて動かさない時でも痛む。 ※痛む場所は、指の関節、手の甲、手の平、親指付け根の手首、小指付け根の手首、ひじの周り （２） 指がしびれる 皮膚を触わると皮を一枚かぶせたよ
