ちょっとした出来事も辛い…心の弱さは鍛えられる？ [メンタルヘルス] All Aboutちょっとした出来事も辛い…心の弱さは鍛えられる？この厳しい時勢を生き抜く為には、精神面の強さは肝要です。心を強くする為のポイントを詳しく解説します。 朝起きてから、夜床に入るまで、実に様々な事が私たちの心の平安を脅かします。 例えば、朝の通勤中に道を歩けば、誰かに足を踏まれて、思わず、カチンッ！ そのもやもやを吐き出せぬまま職場に行くと、誰かがあいさつをせず、自分に気付かぬようにさっとを通り過ぎて行き、カチン度はさらに増し、そのせいか仕事でミス。自己嫌悪に陥って、家に帰れば飼い犬に吼えられ、ガクッ。そのあとベッドに横になると、体がぐったり動かず、その日はお仕舞い……と、少々スランプの日があるかも知れません。 それでも、翌朝目が覚めれば、「よし、今日も一日頑張るぞ！」と、なりたいもの。それにはメンタル面の強さが不可欠です。今回は、この厳しい時勢を生き抜く為に、心を強靭にするポイントを詳しく解
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