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健康とtwitterに関するngt1979のブックマーク (1)

  • 【自薦】4月30日〜5月6日のF太ツイートまとめ | ひらめき箱

    僕自身の5月のテーマは「基礎体力をつける」こと。 ジョギングで体力をつけ、基的なToDoの管理体制を見直し、 姿勢を整え、まずはベースをしっかりこしらえる月にしよう、と思った。 5月第1週は、そんな感じで「安定した地盤を作る」ノウハウが詰まった内容となった。 目次 #1 今週の残してたい「つぶやき」 #2 1年前に話題になった「つぶやき」の再考 #3 今週紹介したおすすめ記事 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ #1 今週の残したい「つぶやき」 感情が乱れたときにいつも心掛けてるのは、「まずはお腹を満たす」こと。お腹すいてるときの感情は信用しないようにしてる。次に「精神の筋トレ中」って自分に言い聞かせる。これは筋トレ。精神が物凄く鍛えられてる最中なんだからしんどくて当たり前。一生懸命反省したら、あとはゆっくり寝る。 — F太さん (@fta7) 5月 6, 2012

    【自薦】4月30日〜5月6日のF太ツイートまとめ | ひらめき箱
    ngt1979
    ngt1979 2012/05/12
    お腹空いてるときの感情を信用しないてのは分かるなぁ。寝起き直後に考えてることもろくなことないな俺。「時間を節約するためのアイデアは最優先」
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