軽い落ち込みか、心の病気か？心の健康状態セルフチェックリスト [メンタルヘルス] All About
軽い落ち込みか、心の病気か？心の健康状態セルフチェックリスト【医師が解説】体の健康と同じく、心の健康を維持するためにも、調子が悪いときにはきちんと病院を受診することが大切です。心の調子をセルフチェックしてみる習慣をつけましょう。 健康を維持するために、体調が悪いと感じたら病院を受診すると思います。同じように、心の健康を維持するためにも、不調を感じたときには病院に行くことが大切です。しかし心の不調は体の不調と比べて、自分でもどれくらい深刻な状態なのかなかなか気付きにくい場合があります。 例えば、ノドが痛く、咳や鼻水などの症状があれば、風邪を引いたかなと考えるでしょう。一方で、休みの日なのに朝から何もする気がせず、家でぼんやり過ごしてしまっても、気分の落ち込みはあまり意識しないかもしれません。実際、心の不調とはどんな状態を指すのか意外に曖昧な点があるのです。 心の調子が悪い時に適切に気付けるよ
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大人の注意欠陥障（ADHD）
落ち着きがなく、授業中も着席していることができずに動き回ったり、常に体を動かしたり、衝動的で、急にしゃべり出したり他人のやっていることに唐突に介入するために、先生から注意を受けているような児童は教室に一人ぐらいはいるものです。このような児童は、注意欠陥/多動性障害(ADHD)といわれていますが、最近はマスコミなどでもよく取り上げられていますので、一度は耳にされた方も多いのではないでしょうか？ それでは、ADHDは子供だけにみられる障害でしょうか？実は、そうではないのです。軽症の場合は大人になると症状が目立たなくなる例もありますが、2〜10%の大人がADHDの診断基準にあてはまるといいます。 大人のADHDでは注意の持続が困難だったり、細部に注意が向かないために、仕事や家事でケアレスミスや物忘れが多かったりします。あるいは、しばしば、約束の時間に遅れたり、約束を忘れたり、締め切りに間に合
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自己中は心の病気の可能性も…自己中心性とADHD
