『そういえば、生理前だった～ふくらはぎのむくみ対策実験４日目』
むくみ対策してるのに、 なんかあんまり効果を得られてないような気がするな～ と思ってたけど、そういえば生理前だった 生理前ってむくみやすいんだよね～ 冷えも加わって、脚がだるくてしんどい事が多い それを思えば、かなり効果出てるな～ でも、ふくらはぎを軽くもみもみしてみると、 ちょっと痛気持ちいい感じだから、脚の疲れはとれきってはいないんだな～ やっぱ、他にも何かプラスする必要ありだな あと、垂れ尻対策もなんか考えないと！(笑) 定期的に運動するのを習慣にしたほうがいいと思うんだけど どうしたら、ちゃんと習慣になるかな～ 「気が向いたとき」だと月に１回とか下手すると数か月に１回とかになりかねないし、 かといって「毎週○曜日」という決め方は好きじゃないｗ （義務っぽく感じて嫌になっちゃう） なんかいい方法ないかな～？
『ふくらはぎのむくみ対策実験２日目の結果』
ふくらはぎのむくみ対策実験、２日めです ふくらはぎのむくみ対策といっても、今日（昨日）は何もしてないんだ～ｗ というのも、昨日の朝、脚が細くなってて喜んだものの、 夕方に測ってみたら元に戻ってた(｀ε´) だから、何もしない状態で朝のサイズを測ってみたくなったんです 今朝のふくらはぎのサイズは、左右ともに33cm 右は昨日の朝より太いけど、左は昨日の朝と同じ でも、起きたときの脚のスッキリ感はだんぜん昨日のほうが上なんだな～ ということで、やっぱり「一応効果あり」ってことで 毎日の習慣にしてみようと思います
『ふくらはぎを細くする１か月実験スタート！』
ヒップアップに興味をもったのはつい最近だから まだまだ知らないことも多いけど、 脚ヤセには、何年も前から興味があって、多少脚ヤセに成功したこともあり、 知識や経験は豊富です(￣▽+￣*) ↑でも、美脚キープはできてないから誇れることじゃない・・・ｗ 脚ヤセ 部位別攻略法も知ってるので、 ふくらはぎを細くする方法をさっそく今日から試してみます！ ふくらはぎはねぇ、むくみ対策が重要なのよ！ え？誰でも知ってる？ でも、知っていても できているかどうかはまた別の話だよね♪ ↑精一杯のフォローｗ とりあえず、今日から１か月、簡単にできるむくみ解消法を試して、 ふくらはぎのサイズがどう変わるか試したいと思います ２cmくらい細くなってくれるといいけど、さすがにそれは無理だろうな～ （ふくらはぎ２cm減るって相当すごいことなのよ） （いや、もとのサイズにもよるけどね。もちろん） 現在の私のふくらはぎは
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