『ふくらはぎのむくみ対策実験３日目』
今日は、ふくらはぎの採寸忘れた(^_^;) でも、ちゃんと昨日もむくみ対策しました～ でもでも、この簡単むくみ対策、本当に効果あるのか疑いが・・・σ(^_^;) むくんでる時にすると明らかに違うんだけど、 毎日やってるとわかんなくなるよね～ でも、毎日の積み重ねで太くなっちゃうらしいから 毎日の積み重ねで細くなってくれることを祈ろう でも、１か月後くらいに「対策したのに細くならなかった！」と やる気をなくしてしまうと困るので(笑) 他にも簡単なものを組み合わせてみよう 足裏マッサージを取り入れたいけど、 自分でもむのはしんどいし、マッサージ器はあるけど 使うのが面倒っていうか・・・ もっといい方法考えよう
『ふくらはぎのむくみ対策１日目の結果』
おはようございます！ って、もうお昼かｗ ふくらはぎのむくみ対策、さっそく実践したので、 今朝起きてすぐ、採寸してみました 左が昨日の夕方で、右が今朝のサイズです 右左ひざ上36.3cm36.5cmひざ下32cm32.5cm → ふくらはぎ 33cm33.5cm足首19.5cm19.5cm右左ひざ上36cm36cmひざ下31.5cm32cmふくらはぎ 32.5cm33cm足首19.5cm19.5cm ひざ上はちょっと微妙だけど、 ひざ下・ふくらはぎは0.5cm細くなってます♪ 昨日は夕方に測ってて、今日は朝一だから、 時間帯によるむくみとかも関係あるのかもしれないけど、 とにかく細くなってるのは嬉しい(＝⌒▽⌒＝) 継続することで、もっと細くなるといいな～～～
『ふくらはぎを細くする１か月実験スタート！』
ヒップアップに興味をもったのはつい最近だから まだまだ知らないことも多いけど、 脚ヤセには、何年も前から興味があって、多少脚ヤセに成功したこともあり、 知識や経験は豊富です(￣▽+￣*) ↑でも、美脚キープはできてないから誇れることじゃない・・・ｗ 脚ヤセ 部位別攻略法も知ってるので、 ふくらはぎを細くする方法をさっそく今日から試してみます！ ふくらはぎはねぇ、むくみ対策が重要なのよ！ え？誰でも知ってる？ でも、知っていても できているかどうかはまた別の話だよね♪ ↑精一杯のフォローｗ とりあえず、今日から１か月、簡単にできるむくみ解消法を試して、 ふくらはぎのサイズがどう変わるか試したいと思います ２cmくらい細くなってくれるといいけど、さすがにそれは無理だろうな～ （ふくらはぎ２cm減るって相当すごいことなのよ） （いや、もとのサイズにもよるけどね。もちろん） 現在の私のふくらはぎは
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