『そういえば、生理前だった～ふくらはぎのむくみ対策実験４日目』むくみ対策してるのに、 なんかあんまり効果を得られてないような気がするな～ と思ってたけど、そういえば生理前だった 生理前ってむくみやすいんだよね～ 冷えも加わって、脚がだるくてしんどい事が多い それを思えば、かなり効果出てるな～ でも、ふくらはぎを軽くもみもみしてみると、 ちょっと痛気持ちいい感じだから、脚の疲れはとれきってはいないんだな～ やっぱ、他にも何かプラスする必要ありだな あと、垂れ尻対策もなんか考えないと！(笑) 定期的に運動するのを習慣にしたほうがいいと思うんだけど どうしたら、ちゃんと習慣になるかな～ 「気が向いたとき」だと月に１回とか下手すると数か月に１回とかになりかねないし、 かといって「毎週○曜日」という決め方は好きじゃないｗ （義務っぽく感じて嫌になっちゃう） なんかいい方法ないかな～？
