『ヒップアップのために、おしりについて学ぶ！(笑)』そうだ、2013年をダイエットYearにしようと思ったきっかけは、 おしりが垂れてるからだった(^_^;) むくみ対策が簡単だから、まずそれからやる事にしたけど ヒップアップ対策もしなきゃね これはシンプルに運動しかないかな？ ヒップアップエクササイズやってみます でも、ヒップについては詳しくないからなぁ ・・・エクササイズくらいは知ってるけど ちょっと勉強してみるか おしりビューティ ２週間で美尻に！ 美ボディ女医が教える、おしり改造エクササイズ 1カ月でヒップに自信がつく本 骨盤矯正と筋力アップでヒップアップ とりあえず、２冊買ってみた ２週間とか１か月でおしりって変わるものなの？ ・・・あっ、ちゃんと運動すればってことだよね(笑) うん、運動すれば結果はでるよね 簡単に取り入れられそうなの探しますｗ
