NIMASOスペシャル：五月病に負けるな！五月病の抜け出し方を紹介 - NIMASO公式サイトGW間もなく終わりますね。GW終わりは五月病の始まりだったりします！！！ ストレスから一気に解放され過ぎて、またあの辛い日々に戻るのが怖すぎて無理だと思って、仕事に行きたくない人が多いのではないでしょうか。 そこで、本日、NIMASOはＧＷ明けになりやすい「5月病」を吹き飛ばせる対策をご紹介いたします。 「五月病」とは、環境の変化が引き起こす倦怠感や虚脱感など軽度の適応障害や抑うつ状態です。ゴールデンウィーク明けの頃から発症することが多いです。「五月病」は誰でもかかる可能性があるものですが、真面目で責任感が強くて他人への配慮ができる人がなりやすいので注意が必要になります。 「五月病」の症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、集中力がない、眠れなくなる、身体のだるさ、物事を悲観的に考えてしまうなどがあげられます。本当にメンタルやられます！！！ どのように五月病を吹き飛びましょうか。 「ス
