動画で学ぶボルダリング フットワーク - ninoseki's blog3Qが登れるかどうかぐらいのレベルからまったく上達しない@ninosekiです。 フットワークを改めて勉強するために解説動画をまとめてみました。 How to Use Heel & Toe Hooks | Rock Climbing ... ヒールフック、トゥフックに関する解説。英語だけど聞き取りやすい。 5 Advanced Bouldering Techniques | Rock ... ニーバー、両足トゥフック、バイシクル(bicycle)等についての解説。同じく聞き取りやすい。 adidas Outdoor | Footwork | Shauna Coxsey ... スメアリング、ヒールフック、トゥフックについての解説。ポニテかわいい。 Climbing Workouts - Footwork Technique Training ... 一連のフットワークを練習するため
