18時以降食べないダイエットで痩せない原因！痩せるには？ダイエットで挫折を繰り返してきた私が、最後の望みを託して挑戦した18時以降食べないダイエット。結果はあえなく失敗に終わりました。 夕ご飯を食べるタイミングを失ったときには、涙を呑んで空腹を我慢しても痩せず、自分の痩せない体質が憎くて仕方がありませんでしたが、今はそんな我慢を一切せずに痩せることができました。 １８時過ぎても気にせず夕ご飯を食べるし、お腹が空いたときにも、イライラしすぎるのも良くないので、無理せずおやつを食べています。それでも体は細く引き締まったままなんです。 体型を気にせずおしゃれを楽しめるようになり、肌を見せるのが怖くなくなったんですが、私がどんなダイエットをしているのか？その方法をこのブログで詳しく紹介しています。 ■糖質の摂取量に注意！ ダイエットの方法として運動をして消費カロリーを増やして痩せることもできますが、実際にはそうとう汗をかかないとなかなかカロリーは消費で
