タグ

ストレスに関するnixyn77のブックマーク (4)

  • 男性に朗報?「女性の気持ちを理解する方法」を書いたった~www - 俺の魂 オレタマ日記

    男をいつも悩ませるのは「女性の気持ち」である。楽しく話していたかと思うと、何気ない一言でいきなり不機嫌になったり、ケンカした次の日には笑顔で接して来るなど、男性には理解し難いのが女性の気持ちの変化である。 よく聞くのは、友達とケンカしたり、仕事で怒られたりした後、「おいしい物や甘い物をべてストレス発散する」という行動だ。しかもストレスを発散して立ち直るのが異常に早い気がするのは僕だけだろうか。男性の場合は「欲」よりも「体を動かしてストレスを発散する」という場合が多い。一般的に男性は「欲」ではストレスを発散する事ができない。そして、いくらストレスを発散しても、すぐに立ち直れないのは男性の方である。 恋愛でも過去を引きずるのは男性の方が圧倒的に多く、次の恋に進むのに、ためらってしまうケースが多い。しかし、女性は「割り切り」と「切り替え」が早いために、心も体もすぐに次の恋愛の準備をはじめる

    男性に朗報?「女性の気持ちを理解する方法」を書いたった~www - 俺の魂 オレタマ日記
  • 【薄毛(ハゲ)の原因と対策】頭皮の血行を改善し、抜けた毛が復活する方法 - 久保清隆のブログ

    薄毛に悩んでいる人は男女問わずかなりいる。そんな人に朗報。割り箸1膳で頭皮の血行を促進し、抜けた毛を復活させる方法があるらしい。 目次 薄毛、脱毛を引き起こす原因 薄毛対策の方法 メカニズム | なぜ抜けた毛が復活するのか? 遺伝的要因による薄毛への対策 参考 薄毛、脱毛を引き起こす原因脱毛や薄毛を引き起こす原因は大きく2つあると言われている。1つは遺伝的要因、もう1つは頭皮の血行不良。後者が原因の薄毛の場合、この割り箸を使った方法で簡単に改善することができる。 薄毛対策の方法割り箸リラックスという方法。やり方はとても簡単。 仰向けになる(頭の下に枕やタオルを置いてもOK) 割り箸を口に乗せる(かまないように注意。くわえるのではなく、唇に軽く乗せる感じ。) 全身の力を抜いて、姿勢をキープ。 30分が理想。最初は、5分くらいから始めてもよい。 1日1回以上行う。2週間ほど続けると効果が出る。

    【薄毛(ハゲ)の原因と対策】頭皮の血行を改善し、抜けた毛が復活する方法 - 久保清隆のブログ
  • 疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける!今すぐ疲れを取る6つの方法

    疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね、しかし、この「疲れている状態」を当たり前にしてはいけません。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。 「最近疲れていますよね」と誰かに声を掛けられるまで、自分は大丈夫と思ってしまっていたり、いつのまにか覇気が感じられなくなってしまっていたり、目の下のクマがなかなか取れなくなってきた…。なんて事になる前に、今日は今すぐ疲れを取って、疲労を回復する方法をお伝えします。ではご覧ください。 ご飯と味噌汁のセットを毎日べる睡眠時間を増やしても全然疲れが取れないと辛いですよね。疲労が蓄積されると、休んでも休んでも疲れが取れない事があります。疲労が溜まり過ぎるとうつ病や自律神経失調症になり、身体のあらゆる機能が機能しなくなっていきます。 そんな状態を防ぐためにも、普段からこまめに疲労を除去す

    疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける!今すぐ疲れを取る6つの方法
  • 「辞め時」を知るために...決断できない人への考え方のヒント | ライフハッカー・ジャパン

    あなたは何かを「辞めようか」と悩んでいますか。仕事恋愛、大学...何であれ、続けるのも辞めるのもつらい何かがありますか。続けるべきか辞めるべきか迷っている...こんな時は、どうやって決断すればいいでしょうか?辞めるべきだとわかる時 「辞めた方がいい」という確かなサインが出ていることがあります。それは端から見れば誰にでもわかるもの。しかし、自分の状況を客観的に見るのは難しいことです。また、変わることは恐ろしく、現状に留まるべき理由がいくらでも見つかります。あなたがその「辞めるべきこと」に大きな労力を注いできた場合は、今さら辞めるなんてあり得ないとも思ってしまうでしょう。それでも何かを変える必要があると気づいているなら、少し俯瞰的に見て、真実を見極めてみましょう。 あなたは現状に対してプラスよりもマイナスが多いと感じていますか? もちろん、どんな状況にも良い面と悪い面があります。しかし、もう

  • 1