体重は一日にどのくらい変動するのか (2006年6月5日) - エキサイトニュース年々増加していく体重。とりあえず、自分の体型をいましめようとここ数週間、毎日体重計には乗るようにしている。 が、かなり大雑把な計り方をしているせいか日によってかなりの変動が……。 そこで、比較的時間に余裕のある日に一日に数回時間を変えて一体どのくらい体重が変わるのかを調べてみた。 ここで体重を披露するのも何なので1の桁と小数点のみでご勘弁を。体重計はデジタル式の200g刻みで測定時の衣服は全て同じものを着用。 朝、起床後、食事前で排便後：7.4kg 朝、食事後：7.8kg 昼、昼食後満腹状態：8.6kg 夕方：8.2kg 就寝前：8.4kg 翌朝、起床後、食事前で排便後：7.6kg 起床直後と満腹状態では1.2kgの差。 うひょ。 今まで意識してきちんと測定をしたことがなかっただけに一日のうちにこれだけ体重が変化しているとはちょっと驚き。でも、この体重変動はどのくらいまでが許容範囲なんだろ
