Mindに関するnjaonoのブックマーク (3)

  • https://i-kibun.com/stress054.shtml

    njaono
    njaono 2014/07/23
  • 夢を取るか?現実を取るか?/やりたいことか?安定した生活か? - 悩みのヒント

    「夢を取るか? 現実を取るか?」「やりたいことを取るか? 生活の安定を取るか?」という選択に悩む人がいます。 一度、どちらかを選択したあとに、まだ迷ったり、決断を後悔してしまう人もいます。 誰でも、自分の望みと生活の安定のどちらを大切にするか迷うことがあるのではないでしょうか。 「夢・やりたいことか? 現実・安定した生活か?」という問題について、考えてみることにします。 1.どっちでも幸せになれる 「人生の選択」については、すでに書きました。 選択に迷った時には、「あっちもハオハオ、こっちもハオハオ」と考えるように心がけることをおすすめします。 人生の重大事について悩む(よく考える)ことはいいことだと思います。 よく考えた上で、「どちらを選んで幸せになれる」と考え、自分の意思で決断すればいいのだと思います。 よくないのは、決断したあとに、自分の選択を後悔したり、現状を嘆いたりして、今を愉し

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    njaono 2013/07/21
  • カウンセリングサービス■カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座

    私達人間は、頭でわかっていても、出来ないことがあります。そんな時は、心に何らかのやりたくない、出来ない理由があるのです。心の声を無視して、頭で考えていることを実行しようとしても、心の方が頭よりもパワフルなので、考えているようにはできないということが起こるのです。そんな時は、思考で心を納得させよう、抑え込もうとするのではなく、一旦心の声に耳を傾けてあげることが大切です。 そうすることによって、自分に必要なものや、自分が好きだと感じているものを発見することができます。その上で、思考によって、それを手に入れる方法を考えると、頭と心が一致して、事を簡単にすすめていくことができるようになります。起こっていることを、ダメな事だと否定するのではなく、受け止めた上で、心の声に耳を傾けてみましょう。 ◎リクエストを頂きました◎ =================================== 結婚して

    カウンセリングサービス■カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座
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    njaono 2012/10/22
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