ＡＤＨＤ推薦５冊（独断と偏見） - kurage0147130＋・ＡＤＨＤの人の「やる気」マネジメント 「先延ばしグセ」を「すぐやる」にかえる！、司馬理英子、講談社 これをいまパラパラめくった。今日はチョコチョコとはできた。でもたくさんできなかった。これに対して焦りがあった。 ・スーパーに行って、振り込んで、織りの端結びをちょっとやって、掃除機もちょっとかけて、洗濯も少し下、ロニジョグ（ランニングの廃れた方法）もやった、出来たことはたくさんあるが、全体として進んだ気がしていない、部屋が散らかっているので。 また、このブログももっと早くやる予定がずれていて、押している。 この辺の、どう折り合いをつけるかで困ってしまっている。 ・こころがふわっと軽くなるＡＣＴ、刎田文記、星和書店、2020 この本の、はじめに、と、おわり を読んだ。最初もちょっと齧った。うまくいくことと、うまくいかないことの両方の大事さが書かれているあたり、ほんの初めのところ。 ちょっと読
