おはようございます。 今年もあと3日ですね。 世間では、もう仕事納めして9連休という方も多いと思います。 多分、私の三男もそうです。 私は今日と31日は仕事です。 今日の出勤時間が10時と、いつもよりも遅いのでブログに向かう事が出来ました。 今年最後の更新になると思います。 27日に今年最後の整形外科の通院を終えました。 私をずっと担当してくださっているAKAの先生は、訪問介護もやっているので予約が取れない時が有ります。そんな時、代わりの先生の予約をとってくれるんです。この前も、年明けの最初の通院もその先生での予約です。 私の担当の穏やかな先生が信頼している後輩みたいで、その先生も凄く優しくていい先生です。 前回、家で出来る運動を教えてくれました。 前を向いて、両手を適度な高さの所につかまって、上半身の姿勢を良くして足を後ろに振るだけ。 一度に20回くらい、朝昼晩やってみてと言われました。
