【イッちゃんのひと押し】悪化すると頭痛も…肩こり、ここをひと押し - 政治・社会 - ZAKZAK
肩こりがひどくなると頭痛やモノが見えにくくなるなど、肩から上にいろいろな障害が現れます。当然、脳の働きも悪くなるので仕事にも影響が出てきます。肩こりを解消し、仕事や遊び、家庭生活をスッキリ過ごしたいものです。 今回は肩こり編の４回目ですが、思いのほか反響がよいため、あと１回のほか、最後に総まとめをします。とにかく、肩のこりをほぐすことで、動きは軽やかになり、明日の活力につながります。春に向けたひと押しで元気を取り戻しましょう。 ■やり方 （１） 肩の端に片方の手を置いてから（写真〔１〕は横、写真〔２〕は正面）、もう一方の手をこめかみに当て、止まるところまでゆっくり反対側に倒し、２、３秒して戻します。このとき、肩を押さえた手がゆるいと効果はありません。 （２） （１）の真横から戻したら、今度はそのまま斜め前方に倒します（写真〔３〕）。やはり（１）と同様２、３秒のひと押し。 （３）
垂れたバストは元に戻るのか、戻らないのか
結論から言うと、戻りません。 これはワコールと資生堂の共同研究の結果判明したもの。で、元には戻らないが、遅らせる方法はある、とのこと。 まずはバストが下垂する、要するに垂れる原因から説明。 資生堂との共同開発美容液と、眠るとき用ブラジャーの発売について まずバストのふくらみを形作っているのは乳腺組織、脂肪組織、クーパー靭帯と呼ばれる繊維の束の3種類。で、バストの下垂は乳腺組織を支えているクーパー靭帯が伸びきってしまうこと、バストを覆っている皮膚の衰え、この2つが主な原因。 さらに細かく見ると4つの要因が進むことによって下垂していくことがわかっています。 1：加齢 加齢によるホルモンバランスの変化 2：重力 バスト自体の重さが原因でバストを覆っている皮膚やクーパー靭帯が伸びるため。だからバストの重い人ほど下垂しやすいわけです。 3：物理的刺激 ノーブラで走ったり、過度の乳房マッサージなどの刺
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