飲み込む力が弱いとどうなる？飲み込む力を鍛える方法食べ物を飲み込む力が低下してきたときには、喉の筋肉を鍛えることが良い方法です。 喉の筋肉を鍛える方法をお伝えする前に、まずは食べたものが食道を通っていくようすを確認しておきましょう。 まず食べ物を飲み込もうとしたときには、喉の筋肉が喉仏を引き上げられて喉頭蓋が閉じ、食道の入り口は開いて気管は閉じます。 正常な動きであれば、これで食べた物は食道を無事に通過していくわけですが、喉の筋肉が弱くなっていると食道は完全に開かず、気管は完全に閉じないという状態になり、むせたりつっかえたりしやすくなるのです。 むせることが多くなってくると、飲み込みにくい食べ物を敬遠するようになるので、ますます飲み込む力は弱まってきます。 弱くなってきて怖いのは誤嚥性肺炎、つまり食べ物が誤って気管に入るときに一緒に細菌も吸い込むことで引き起こされる肺炎です。 そんなことにもならないように、飲み込む力を鍛える方法をご紹介い
