スパンデックスが多いと何が良いの? スパンデックスは下着や水着などの伸縮性が必要な衣類に多く利用されている化学繊維化の一種で、ナイロンなどの他の繊維と混毛することで生地に着圧を生み出すため、基本的にスパンデックスの配合量が多いほど加圧力も高くなっていきます。 しかし、ドラッグストアなどで市販されている加圧インナーでは、混毛率が5%程度と1桁台の物がほとんどで、これでは浮腫取り程度なら良いかもしれませんが、体型を改善する程の効果は期待できません。 そのため、筋トレやダイエットのサポートを効果的に行うためには、少なくとも生地に10%以上のスパンデックスが混毛されている加圧シャツを選ぶのが良いでしょう。 どんな加圧シャツが着心地が良いの? 加圧シャツは布地の密度が高く、体温を逃さないように設計されており、着用していると沢山汗をかくため、防臭機能が付いている物・速乾性の高い物の方が使いやすいです。
加圧シャツは生地に着圧があるため、身体に締め付けがあるのが普通なのですが、加圧シャツは基本的に効果が高い物ほど加圧力が強く、着圧に慣れていない人の場合は夜に着ると寝苦しく感じるケースも多いです。 しかし、着圧があまり強く無い加圧シャツを選んで着用すれば、睡眠時の呼吸や寝返りなどを妨害せず寝苦しさも無いですし、ある程度の着圧があれば体の巡りの改善に繋がってくれるので、燃焼をサポートしてくれるのですが、 締め付けが気になる 息苦しい このような理由で、加圧シャツは眠れないから夜着れないというイメージがある方も居られるのではないかと思うのですが、今回はそんな悪い印象を払拭するような、夜寝るときにオススメの加圧シャツをご紹介していこうと思います! どんな加圧シャツを着れば寝れない・着れないを避けられる? スパンデックスの配合率が低めの物 骨の無い所(お腹など)の着圧が弱い物 夏場は熱がこもらない物
猫背でスタイルが悪く見えてしまう 姿勢が悪いせいで肩こりや腰痛に悩まされている こういった身体の姿勢の悪さについてのお悩みも、加圧インナーを利用すれば簡単に解決出来るのですが、巷に溢れている沢山の加圧インナーの中には、謳っているような効果を実感できない”まがい物”もあるため、正しい使い方や商品の選び方をキチンと理解しておかないと、加圧インナーを買ったあとに「買わなきゃよかった」なんてことにもなりかねません。 そこで今回は、猫背矯正や姿勢矯正をより効率良く行っていくために、加圧インナーを選ぶ際の参考にしていただきたい事柄をまとめてみました! 加圧インナーで猫背矯正や姿勢矯正はできる? 「加圧インナーで猫背矯正や姿勢矯正が出来るのか」これは加圧インナーの各商品によっても違いますが、腰や背中に一定の着圧がある物には猫背や姿勢の矯正に繋がる効果を持つ物も多く、そういった商品を適切な方法で使用してい
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