加圧シャツって実は効果なし？男性・女性別おすすめの加圧シャツ15選スパンデックスが多いと何が良いの？ スパンデックスは下着や水着などの伸縮性が必要な衣類に多く利用されている化学繊維化の一種で、ナイロンなどの他の繊維と混毛することで生地に着圧を生み出すため、基本的にスパンデックスの配合量が多いほど加圧力も高くなっていきます。 しかし、ドラッグストアなどで市販されている加圧インナーでは、混毛率が5％程度と1桁台の物がほとんどで、これでは浮腫取り程度なら良いかもしれませんが、体型を改善する程の効果は期待できません。 そのため、筋トレやダイエットのサポートを効果的に行うためには、少なくとも生地に10％以上のスパンデックスが混毛されている加圧シャツを選ぶのが良いでしょう。 どんな加圧シャツが着心地が良いの？ 加圧シャツは布地の密度が高く、体温を逃さないように設計されており、着用していると沢山汗をかくため、防臭機能が付いている物・速乾性の高い物の方が使いやすいです。
