150円でおいしくダイエット――いいことずくめの“パスタ弁当”以前、タンブラーをコーンフレーク専用弁当箱として使うワザをご紹介しました。今回はお弁当編第2弾。経済的で味もおいしく、カロリーも低めの「パスタ弁当」です。 以前、タンブラーをコーンフレーク専用弁当箱として使うワザをご紹介しました。コーンフレークは、ヘルシーで経済的ではあるのですが、連日同じメニューだとさすがに飽きてしまいます。かといって、弁当をイチから調理したくないと困っていたところ、「電子レンジでパスタが茹でられる調理器具が人気」というニュースを読みました。 乾麺パスタと水を入れ、チンするだけでパスタが茹でられるとのこと。メーカーに問い合わせると、「ロフトや東急ハンズで売ってます」と教えてくれたので、さっそく買ってきました。 これがそのケース、「レンジでパスタ」です。半透明のプラスチックケースは一見ただのタッパーウェア。フタの右側に湯切り用の穴、左にある丸い穴は1人前のパスタの分量を計量
レコーディングダイエット（岡田斗司夫氏）
