【成功率91.8%】夏までに!!リバウンドしない理想的なカラダになる方法 こんにちは、Kです。 もしも、、、 今からする質問に ひとつでも当てはまるなら、 続きを読んだ方がいいです。 ●流行の○○ダイエットで効果がなかった ●流行のパーソナルトレーニングに高額のお金を出したが、リバウンドした(挫折した) ●とにかく糖質制限すればいいと思っている ●できれば、食事をけずって、サプリだけで痩せたい ●食事制限が耐えられない ●炭水化物が大好きなので自分には無理 ●走ったりして有酸素運動しているのに全然痩せない ●年齢のせいで代謝が落ちてるから、自分にはトレーニングは効果が薄い ●初心者なので、自信がない、自分には難しい ●忙しくて運動する時間がないからできない ●野菜だけダイエットで確かに痩せたけど、老けて見えるようになった ●しっかり運動と食事に気をつけているのに痩せない・・・ 上記はすべて