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メンタルに関するnuto321のブックマーク (2)

  • 【驚愕】圧倒的強さの羽生名人、将棋なのに相手を物理的にノックダウンさせることに成功

    4/6に行われた将棋名人戦にて羽生善治名人(45)が佐藤天彦八段(28)を文字通り「倒す」ことに成功した。羽生名人の圧倒的なオーラに触れた佐藤八段は精神をやられて再起不能になってしまった。 実況中継を見ていた人たちがざわつき始めたのも無理はない。将棋でこんな光景が見られるとは…。 ▼完全に戦意を喪失してしまいもう盤面は見たくないという状態の佐藤八段。若いながらに相当な実力者なのにここまでになってしまうとは…。 ▼その後。完全にノックダウンで起き上がれない。将棋はもはや格闘技だといっても過言ではない。 中継を見ていた人からは「ずっと見てたけど、お菓子をべるとき以外はずっとこの体勢だった」「蒸発してなくなった」「今日の羽生名人は鬼モードだった」という声も。大の大人でしかも八段という実力者がカメラの前でこんな姿を晒してしまうとは、一体、羽生名人はどれほど強いのか。 2015年には八段の広瀬章人

    【驚愕】圧倒的強さの羽生名人、将棋なのに相手を物理的にノックダウンさせることに成功
  • 反省するときは自分を「あなた」と呼ぶとより効果的:実験結果 | ライフハッカー・ジャパン

    反省や自己批判を行うときに、より良いフィードバックを得たいのであれば、自分を第三者として見て接するのが良いでしょう。 心理学者のAntonis Hatzigeorgiadis博士は『ウォール・ストリート・ジャーナル』の記事で、「自分とどのように対話するかによって、パフォーマンスに大きく影響がある」と行言っています。そこで、自分を表す代名詞を変えてみましょう。「私は何を心配してるのだろう?」ではなく、「あなたは何を心配しているの?」とすることで、より外部的な視点を持つことができるのだそうです。この結論は、ミシガン大学で行われた研究にも反映されました。 実験に参加した半数には、不安な気持ちを一人称(「私はなぜ緊張しているの?」)で表現するよう指示しました。残りの半数は、自分のことを名前か代名詞の「あなた」(「あなたはなぜ緊張しているの?」)で表現するように指示。その後、参加者に対し、どれだけ緊

    反省するときは自分を「あなた」と呼ぶとより効果的:実験結果 | ライフハッカー・ジャパン
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