最近芸能界での自殺ニュース多いです。 つい先月の２７日に女優の竹内結子さん（４０）が都内でお亡くなりに。 またコロナ禍の影響もあり、仕事が出来なくなったり、外に出れず家に引き籠る感じになり、以前のような日常が出来ずストレスが溜まっている人が増えているそうでう。 今回は自分の持病について語ります。 【難聴】 【慢性蕁麻疹】 【四十肩・五十肩】 【貧血・反応性低血糖】 【うつ病】 【最後に】 【難聴】 子供の頃から気が付いたらすでに耳鼻科通いで難聴だった模様。 多分産まれつきの難病っぽいかと。 普段の会話ではあまり困らないが、小声とかになると聞き取りにくい。もしくは聴こえない。 健康診断の聴覚テストでは１０００Hz（低音域）が聴こえない。 ４０００Hz（高音域）は聴こえる。 つい先日補聴器体験で正確な検査を行いオージオグラム（聴力図）を見せてもらう。 両方とも３０～６０ｄB辺りで、左耳が低い周

先日お伝えしたオンラインマラソン。 ichiashi.hatenablog.com なんとうれしいことに、この記事をみてくださった ぴよぴよスイマー様が「いわて盛岡シティマラソン」と 「東北・みやぎオンライン復興マラソン」にエントリー頂いたとのこと。 oceanic006.hatenablog.com ありがとうございます！ というわけで、 私もすでに申し込んでいた「いわて盛岡シティマラソン」に続いて、 「東北・みやぎオンライン復興マラソン」にもエントリーしました！ fukko-marathon.jp こちらの大会、まずはホームページが豪華。 見ているだけで早くも東北を、宮城を訪れた気分になります。 そして参加賞は3種類から選べるのですが、 私は「にしきや　カレー&スープセット」を選択。 とってもおいしそう。 そして動画完走証。 finisher.runnet.jp これが一番の楽しみ！で

ずっと調子の悪かった腰もだいぶ良くなり、 日曜日は早朝からランニング。 コースはいつもの某公園。 朝早いこともあってか、一般の公園利用者はまだ少なく、 時折ランナーやウォーキングをしている方とすれ違うぐらい。 いつもの光景だ。 しかし、いつもとは何かが違う。 心なしか、いや明らかにすれ違う人が私の方を見ていく。 チラチラと、中にはジッと私の顔を見ていく。 さては私のあまりに美しいランニングフォームに見とれているのかと 一瞬思ったが、残念ながらそんなわけはない。 理由は簡単。 これだ。 「ヤケーヌ」である。 ご存じない方のために説明しよう！ ヤケーヌとは、紫外線対策にピッタリの顔の日焼け止め用マスクのこと。 黒色が定番で、その見た目から一瞬忍者に見えてしまうことでおなじみ。 世の高貴な女性御用達、夏の必携アイテムなのである。 そう、そのヤケーヌを本日、私は身に着けているのである。 私の肌は紫

昨日は、所属している水泳部の泳ぎ納め&忘年会でした。 毎年恒例の108本メニュー。 25メートル組と50メートル組に分かれるので、今年も25メートル組。 （50メートル組はレベルが高すぎてついていけないので。。。） それでも毎年とってもしんどいです。 ただ、今年は水泳を頑張っただけあって、しんどいながらも最後まで「しっかりと」泳ぎ切れ、少しだけ成長を感じることができました。 9月のジャパンマスターズ出場に向けて頑張り出したのが6月。 そこから短期間ではありますが、かなり泳ぎ込めたと実感できた年でした。 来年も、マラソンに加えて水泳も頑張り続けたいと思います。 まずは、1月の新春マスターズに出場です！！ さて、練習が終わってからは立花駅のや台ずしで忘年会。 このお店は初めてですが、全国にあるみたいです。 かなり満腹まで食べることができて、味も美味しいし、コストパフォーマンス高め。 部のメンバ

ブログ放置してました。 いろいろとあって。 皆生当選しました。 辞退しようと思ってたのに、ぐずぐずしてて連絡できず、そして当選通知が届くと思いっきり揺れますね。 2019年皆生トライアスロン当選 辞退しようと思う理由のナンバーワンは走力の低下です。 最近、ほとんど走ってないのでフルマラソンの距離を炎天下の過酷な環境で最後まで走りきれる歩ききれるのか？ということ。 スイムとバイクは問題ないです。 ２番目の問題は資金繰りです。 今の所、たくさん運用資金があるけれど、短期投資を行っているため切り崩したくないのです。 皆生に出るとトータルで10万円ぐらいかかりますからね。 11億円の夢を1ヶ月先送りして出ることにするかなw とりあえず8月までの売り上げ予定が立っているし、資金繰りについては８月以降に心配することにしようかな？ あとはランニングをがんばるだけ。 あと数日悩みます。 水都大阪ウルトラマ

つい先日、一緒に暮らしていた文鳥が落鳥した。落鳥という言葉は一般的なのかな？平たく言うと、死んだ。5歳なので、中年からおじいちゃんに差し掛かったあたりのイメージだと思う。風邪からの炎症がひどくなっていて、冬の換羽を乗り切れなかった。 いつものように仕事から帰宅して枝の上にいるはずの文鳥に「ただいま」を言おうとしたら、いるはずの場所におらず、ケージの網の上に横たわっていた。見た瞬間「あ、これはもう生きてないな……」と分かったけど、現実をうまく受け止めることができず、ケージから亡骸を出して手の上で温めたりふわふわの羽で包まれた体を撫でたりしていた。しばらくして冷静に観察して嘴が少し黒くなってきていること、足の指に血が通っている気配がないことを確認して、全部終わったのだときちんと頭で理解することができた。「コンビニで買ってきた晩御飯、温めてもらったしな……食べないと冷めちゃうし……」と思って、亡

放送大学の面接授業って、ものすごくお得だと思います。 という話。 面接授業とは？ 放送大学の授業形態のメインは通信学習（放送授業）です。 ラジオ放送やTV放送を視聴し、教科書での勉強と合わせて進めていきます。 放送授業の他に、卒業資格取得には面接授業の単位も必要です。 面接授業とは、実際に教室に通い講義を受け、レポートを提出します（例外もあります）。 2日間みっちり勉強して5,500円 放送大学の面接授業って、ものすごくお得だと思います。 5,500円で２日間に渡って朝10時ごろから夕方5時ごろまで１つの内容をくたくたになるほど勉強できるのです。安いですね。 ちょっとしたワークショップと比べても圧倒的な時間です。 ただ、人気のある授業はだいたい抽選になるので、計画が立てにくいという難点はあります。 放送大学に学籍があれば、全国どこでもの面接授業に申し込めます。 フィールドワークが含まれる授