便秘解消や腸内フローラの改善に効果のあるビフィズス菌について。 善玉菌の99.9％以上をしめるビフィズス菌を深く知りましょう。 ビフィズス菌ってなに？ ビフィズス菌や乳酸菌がカラダに良い、便秘解消に効果があると聞いたけど、そもそもビフィズス菌ってなんなの？と思っている人は意外に多いと思います。 ふだん生活しているだけでは、あまり知ることのない乳酸菌やビフィズス菌について、ここではQ&A形式で詳細に説明していこうと思います。 ビフィドバクテリウム属 まず、ビフィズス菌とは何なのかということ。ビフィズス菌とは、分類学上はビフィドバクテリウム属という属名の下に位置する菌群の総称です。つまり、正式に呼ぶときには、あたまにビフィドバクテリウムと付くということです。 人や動物の腸には細菌がたくさんすんでいるとされており、そのなかで有名なのがビフィズス菌。ヒトの腸内で見つかっているビフィズス菌の種類は1