プログラマの心の健康
目次 はじめに 情報不安について 人の話を聞くこと 寝てから考えよう わ・ざ・と、ゆ・っ・く・り・、や・っ・て・み・よ・う ロビンソン式悩み解決法 驚き、最小の法則 むしょうに腹が立つあいつのこと あなたは、そのままでいいんです はじめからやり直したい症候群 人から信頼されるためにはどうしたらよいか トラブルがチャンス あなたはひとりではありません あなたのための聖書の言葉 ぜひ、感想をお送りください リンク集 更新履歴 はじめに 私はプログラマです。 プログラムを書いて生活の糧を得ています。 プログラマというのは精神的にも肉体的にも過酷な仕事だと思われています。 夜遅くまでディスプレイに向かい、 キーボードを叩き、ジャンクフードを食べながらバグをとる…そんな職業だと思われています。 確かにそういうところもありますが、プログラマも人間です。 不健康な生活を長いこと続けることはできません。
睡眠用うどんLite | 悟空のきもち公式
年間12万人以上を快適な眠りへと誘い 現在71万人待ち 日本一予約が取れない店と言われる 「悟空のきもち」は、 新しい布団の開発依頼があったとき 布団がベストとはまったく思えませんでした。
自己流ポモドーロを実践している話 - kakakakakku blog
仕事中はポモドーロでタイムマネジメントをしていて，ポモドーロ歴で言うともう2年以上続けていると思う．個人的にポモドーロって結構有名なのかなという印象だったけど，案外知らない人も多いみたいで，僕のサブディスプレイで常に動いているポモドーロタイマーを見て「これは何？」と聞かれることもある． 今回は自己流で実践しているポモドーロに関して，そして改めてポモドーロの原則を振り返るために「ポモドーロテクニック入門」を読み直してみて感じたこともまとめてみようと思う． ポモドーロとは ポモドーロを簡単に表現するなら「タスクを30分間（5分間は必ず休憩する）のタイムボックスで区切り，そのタイムボックスを繰り返していくこと」と言える．タイムボックスの中では必ず1つのタスクにフォーカスすることで，雑念に左右されること無く集中することができる．ポモドーロとはある意味で「条件反射」だなと思っていて，タイムボックスに
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