靱帯損傷 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
靱帯損傷 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 靱帯損傷の原因 スポーツのひざ損傷の中でも、きわめて特徴的な怪我です。 帯損傷全体のおよそ3/4を占めています。 女子に多く、体操、バスケットボール、バレーボール、スキー、ラグビー、 走り幅とび、柔道などで損傷することが多いです。 前十字靱帯は、ひざの中、ほぼ中央にあり、大腿骨に対して下腿骨が前にずれ たり、ねじれたりしないようにする働きを持っています。 靭帯の損傷はスポーツのけがによるものが多いのですが、交通事故などでも 起こる場合もあります。 靱帯損傷の症状 前十字靱帯が切れると、「ひざが抜けそうに
行政書士試験 合格勉強法 | 資格試験勉強法 対策室
行政書士試験 合格勉強法 行政書士、公認会計士、国家公務員、社労士、税理士をはじめ電気工事士や宅建介護士、ケアマネージャー、TOEIC、など...etc資格試験を最短で合格するための資格試験勉強法の公開 効果 実績 検証 評判 口コミ 資格試験合格者の声 行政書士試験の悩みから解放されます〜 ⇒行政書士試験合格勉強法詳細 合格できずに苦しむ方へ〜 近年行政書士試験は急激に難化しています。 ●新司法試験に３回落ちた法科大学院生 ●公務員を志望する現役大学生 ●不景気に起因する転職、独立希望者 ●人気ドラマ特上カバチを見て行政書士を目指す人 これらの受験者が一挙に集中しているため問題の難易度が向上している からです。 もはや旧来の受験テクニックなどでは合格できなくなってしましました。 実は法律の知識が全く無い初学者でも、行政書士試験に一発合格すること は可能です。 あ
資格試験 最短合格勉強法 | 資格試験勉強法 対策室
資格試験 最短合格勉強法 行政書士、公認会計士、国家公務員、社労士、税理士をはじめ電気工事士や宅建介護士、ケアマネージャー、TOEIC、など...etc資格試験を最短で合格するための資格試験勉強法の公開 効果 実績 検証 評判 口コミ 資格試験合格者の声 資格試験 最短合格勉強法 様々な資格に対する需要が増えている昨今ですが、すんなりと合格 できない、いわゆる難関試験も多いと聞きます。 資格試験の勉強法についても、自分ひとりでコツコツ積み上げていく タイプもあれば、資格取得専門の予備校などで習うというスタイルも あります。 資格勉強法としてどちらを選ぶとしても、ある程度の時間と労力が かかることは、言うまでもありません。 問題は、その時間と労力の掛け方を間違えないことです。 隅から隅までをすべて勉強して資格試験に合格するのは理想なのです が、なかなか勉強する時間が取れな
資格試験勉強法 対策室
行政書士、公認会計士、国家公務員、司法書士、社労士、税理士をはじめ電気工事士や宅建、介護士、ケアマネージャー、TOEIC、など...etc資格試験を最短で合格するための資格試験勉強法の公開 効果 実績 検証 評判 口コミ 資格試験合格者の声資格試験勉強法 対策室 行政書士、公認会計士、国家公務員、社労士、税理士をはじめ電気工事士や宅建介護士、ケアマネージャー、TOEIC、など...etc資格試験を最短で合格するための資格試験勉強法の公開 効果 実績 検証 評判 口コミ 資格試験合格者の声 資格試験勉強法 資格試験勉強法 資格試験には様々なものがあります。 行政書士、司法書士、公認会計士、国家公務員、税理士、弁護士、をは じめ電気工事士や宅建、介護士、ケアマネージャー、TOEIC、など挙げれ ばキリがありません。 昨今の不況により、就職氷河期と言われる状況が続いていますが、資格
肩こりの原因 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
肩こりの原因 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 私たちは、普通、長い時間同じ姿勢で仕事をしたり、読書をしたりして根をつめ たときなど、肩がこって痛くなることがあります。 私たち人間が２本足で立ち、細い首で頭を支え、さらに重い２本の腕（体重の約 ８％をしめるほどの重さです）をぶらさげているのですから、ただじっと立って いるだけでも、首や肩の筋肉には負担をかけていることになります。 ところが私たちの住む現代社会は、長い時間下を向いたままの仕事が多くなり、 重い頭を一定の位置に固定しておく必要があるのです。 しかし、人間の首の後ろにある進展をつかさどる筋肉（
脊椎分離症・すべり症 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
脊椎分離症・すべり症 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 脊椎分離症・すべり症の原因 ・脊椎骨の前部と後部に分離されたものを分離症といい。 ・分離された椎体が正常の位置より前にずべり出した状態をすべり症といいます。 脊椎分離症というのは、椎弓の一部が生まれつき、あるいは過激な運動、特に体 を反らせる動作を長く続けたり、一瞬に激しく反らせたりしたときに切れてし まった状態をいいます。 脊椎すべり症というのは、この脊椎分離症で切れた上の脊椎が滑って前へ（まれ には後ろへ）出た状態をいいます。 特に分離症は少年期で激しいスポーツを行っている人に多く、 統計
腰痛の症状 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
腰痛の症状 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 腰痛の症状には以下のようなものがあります。 ・坐骨神経痛 「坐骨神経痛」は特定の疾患を指す病名ではなく、何かの原因で坐骨神経 が圧迫をされると腰に痛や痺れなどが出る症状そのものを指す名称です。 腰椎の前腕が増強されたり、湾曲が足りなくて一番下にストレスがくる、 これら全部が坐骨神経痛です。 ・椎間板ヘルニア（腰椎間板ヘルニア） 椎間板ヘルニアとは激痛を伴う坐骨神経痛の原因としても有名です。 椎間板に圧力が加わって、中の髄核が飛び出したのが「椎間板ヘルニア」 です。 腰椎の中にある椎間板が飛び出して、坐
椎間板ヘルニア（腰椎間板ヘルニア） | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
椎間板ヘルニア（腰椎間板ヘルニア） 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 椎間板ヘルニアの原因 椎間板には、毎日、重い物を持ち上げたり、スポーツをしたり、長い間 立ちっぱなしで仕事をしたり、長時間イスに座っていたりと、かなり強 い力が加わっています。 しかし、それにも関わらず、この椎間板には思春期以降は枯れて、血管 がないのです。 これは椎間板の老化現象で、２０歳代で、この老化は始まっています。 椎間板ヘルニアというのは、老化現象の中で、椎間板の中央にある髄核が、 これを包み込んでいる繊維輪の裂け目から脱出し、脊髄から出た末梢神経 の始まりの部分（これ
変形性頚椎症 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
変形性頚椎症 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 変形性頚椎症の原因 中高年以上の人に多い病気です。 背骨を構成する椎骨や椎間板は、20才を過ぎたころから、ゆっくりと老化の道 をたどります。 老化による変化が特に大きいのが椎間板で、年をとるに従って水分が減少し、 弾力が失われ、体の重みによってつぶれてきます。 これはだれにでも起こる老化現象なのですが、人によってはその程度が激しい ことがあります。 つぶれた椎間板が椎骨の間からはみ出し、これをかばうように椎骨の端が伸び て、とげのような骨（骨棘）がつくられるのです。これが、変形性頚椎症です。 ご存じ
薬・手術による治療方法 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
薬・手術による治療方法 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 【薬の危険性】 激痛を伴う症状の場合に、確かに薬を飲むと一時的には楽になる場合もあります。 しかし、それは本当に一時的なものであって、ただ神経を刺激して痛みを抑えて いるに過ぎません。 当然、体はその薬に慣れてきます。 そうなるともっと強い薬を服用しなければ効かなくなります。 その薬で効かなくなったら、更に強い薬を医者は出してきます。 この薬を服用している間は、ただ、ただ、痛みを抑えているに過ぎませんから、 その間はどんどん腰痛は悪化しています。 もしあなたが、現在服用している薬の効き目が大
ブロック注射による治療 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
ブロック注射による治療 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 ブロック注射というのは、神経ブロックの伝達回路を断って痛みを抑える というものです。 整形外科などでブロック注射を打って、どうしようもない痛みを一時的に抑える 場合に使いますが、ブロック注射は根本から治すものではありません。 神経ブロック療法は抜歯するときの麻酔や、がんの痛みを抑えるときなどに 使用されていますが、腰や足の痛みにも使用されています。 神経ブロック療法は外来で行え、すぐに痛みを抑える効果があるため、薬剤の 内服や理学療法などで効果が得られない場合によく行われます。 痛みが強いとき
鎮痛剤について | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
鎮痛剤について 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 鎮痛剤を飲み続けることの危険性 何故、鎮痛剤を飲み続けるのは危険なのか？ それは、病院の医師たちは、「医師免許」を取得するまでに、ある決められたこと を勉強します。 それぞれの症状に対する、「治療法」、「手術法」、「理論」、この３つを基本的 には知っています。 つまり、この病気にはこの方法、あの病気にはこの手術、というようにあらかじめ 医者の中でマニュアルが決められているので、応用が利かない医師が多いという現 状があります。 ですから、日本にいるほとんどの医師は、腰痛の原因を詳しく説明してくれること
膝痛の症状 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
膝痛の症状 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 膝痛の症状には以下のようなものがあります。 ●変形性膝関節症 変形性膝関節症を抱えているほとんどの人の問題は、ひざ関節を支えている 筋肉や腱が弱くなることにより、その周囲の靭帯が弛み、関節と関節の間隔を 正しい位置に保てなくることが原因で痛みを発生しています ●半月板損傷 半月板は半月状の軟骨が両側についています。 半月板損傷の原因は強烈な衝撃、そして運動によるアクシデントなんかで痛める わけですけども、それもこれもやっぱり、膝の関節裂隙が狭くなったために起 こります。 ひざ関節は、全体重を乗せながら
半月板損傷 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
半月板損傷 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 半月板損傷の原因 スポーツのけがで最も多い「半月板断裂」 ひざ関節は、全体重を乗せながら複雑な動きをしているにもかかわらず、外側を おおう筋肉の保護がないため、しばしば外傷を受けます。特に、激しいスポーツ は、ひざを痛める大きな原因です。 中でも入院を要するほど重症で、しかも最も多いのが、半月板の損傷です。 半月板は、大腿部と脛骨の間にクサビ形に打ち込まれた軟骨で、ひざ関節に加わる 圧力を分散するとともに、クッションとしての働きもしています。 半月板は、上から見ると８の字の形をしていますが、このうち損傷は
胸郭出口症候群 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
胸郭出口症候群 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 胸郭出口症候群の原因 「胸郭出口」とは、「鎖骨といちばん上の肋骨（第1肋骨）がつくるすき間」 のことです。 このすき間が何らかの理由で狭くなって、そこを通っている血管や神経の束が 圧迫されるために、首から肩、腕にかけて痛み、痺れなどの症状が起こる病気を 「胸郭出口症候群」といいます。 この病気は、なで肩の２０〜３０歳代の女性や、教師や理容師などの、腕をよく 上げる仕事の人に多く見られる傾向にあります。 胸郭出口症候群は頚椎症と自覚症状が極めて似ているので、主に頚椎症と誤診 されることがあります。
変形性脊椎症 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
変形性脊椎症 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 変形性脊椎症のほとんどが加齢によるものです。加齢になると椎間板の水分が だんだん少なくなっていき、椎間板が薄くなってしまいます。 椎間板が薄くなると骨と骨の間に支えていた靭帯が弛みます。そうなると、人間 の体はそこを補修しようという反応が起きます。そこに軟骨が出来て骨がとんが ってきます。 これが変形性脊椎症です。 変形性脊椎症の原因 この腰痛は、俗に“四十腰”といわれています。というのも、椎間板ヘルニア が比較的若い人に多いのに対して、この腰痛は４０歳以上の方に多く見られるか らです。つまり、腰椎の
脊柱管狭窄症 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
脊柱管狭窄症 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 脊柱管狭窄症の原因 脊柱管が狭まって、中の神経を圧迫する。 腰部の神経( 腰髄神経) は、脊柱管内では太い神経根としてクモ膜、硬膜が合わ さった髄膜に覆われています( 頭部の大脳などを守る構造がそのまま細長くつな がっている)。さらに、その上を脂肪膜で覆われ、椎体と椎弓がつくる管の中に 収まっています。 腰部脊柱管狭窄症とは、文字通り、腰部の脊柱管が狭窄する( 狭まる) 病気です。 神経の通り道が狭まり、馬尾や神経根が圧迫されるのです。（↓画像参照） 脊柱管狭窄症の症状 ・間欠跛行 歩き始めは無症状
腰痛の原因 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
腰痛の原因 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 私達人間と他の動物との大きな違いはどこでしょう。 そうです。私たち人間は、直立して、２本足で歩きます。 ２本足で歩くためには、細い首に重い頭を乗せ、体のバランスを上手に とらなければならず特に下半身、腰や足に大きな負担が掛かります。 学者の中には、人間が直立した時から、腰痛・肩こりは始まったもので、 これは人間に生まれたための宿命だという人もいるのです。 皆さんの家族や友人にも、きっと、「腰が痛くて」と顔をしかめている人 がいらっしゃるのではないでしょうか。 腰痛の原因は様々ですが、いちばん多いのが、日常
肩こりの治療について | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
肩こりの治療について 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 肩こりの治療と一言でいっても、様々な方法があります。 肩こりの症状に応じて、最適な方法を選ぶ必要があります。 症状によっては、手術などの外科的治療が必要な場合もありますので、 不安な場合は、自己判断せず医師の診療で原因を突き止めた上で、治療 されることをおすすめします。 慢性的なこり、疲労のこりはトレーニングで治す 病気が原因でない、慢性的なこりや、筋肉を激しく使ったことによるこり、一定 の姿勢や一定の運動、を長く続けたために起こったこりは、正しい運動、正しい トレーニングで治すことができます。
五十肩（肩関節周囲炎） | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室
五十肩（肩関節周囲炎） 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 これは老化現象です。腕のつけ根の摩擦や腱のすり減りによる薄化、部分的な軽 度の断裂や石灰沈着、姿勢の変化によって骨にかかるストレスなどが、痛みとな って現れます。 日常の肩こりなどと違って、急に腕が上がらなくなったり、激しい痛みがあると きには、まず内科か整形外科に行き、きちっとした診断を受けることが大切です。 ここで急性期の痛みの治療を行ってから、トレーニングに入ります。なかには、 薬物や手術に頼らなければならないものも何％かありますが、ほとんどの人は、 老化を止め、筋力を回復し、血行を促進し
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