腰痛原因は肥満 | 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室腰痛原因は肥満 腰痛・肩こり・膝痛治療対策室では、日本人の国民病とも言われる腰痛・肩こり・膝痛に苦しむ多くの方に、腰痛・肩こり・膝痛の原因や症状、治療方法や対策方法をはじめ、緊急時の対応や再発防止方法などの情報を提供し、少しでも改善〜克服に役立てていただきたいと思っています。 肥満体型の人は、腹筋が弱く、いわゆる出っ腹、出っ尻の腰痛体型になってしま いやすいのです。 ウエイトオーバーになると、動くのが億劫になるため、どんどん運動不足になる。 そうなるとますます脂肪がつく、コレステロール値が上がる、血糖値も上がり糖 尿病も疑われるようになる。 ひとつ悪い方へ向くと、坂道を転がるように、どんどん悪い方へ進んでしまうの です。 だからまず、ウエイトオーバーの人はそれが原因で腰痛になっていることが多い ので、まずは、適正体重まで減らすことを目標にトレーニングを進めて欲しいの です
