毎日暑い日が続きます。 いかがお過ごしでしょうか？ この先梅雨が明けたらどうなっちゃうんだろう。 私は２０歳の頃、熱中症になり今ではそれがクセになってしまいました。 少し暑いと目が回り、吐き気がしたりします。 そういう時は洗面台で水のシャワーを３０秒程、首から頭にかけます。 めちゃめちゃ楽になります。 この方法はあくまで応急処置として私があみ出した（？）方法なので、医学的見地からみたら良い方法かどうかはわかりません。

世の中には様々な開運法が洪水のように溢れています。 踏ん張って頑張って開運法を取り入れながら生活している人も少なくありません。 これも多くの人が閉塞感を感じながら生活しているためでしょうか。 でも、頑張りすぎると運は逃げます。 運は目には見えませんが確実に存在します。そして、追い掛けすぎるとスルリと逃げます。 運とは不思議で厄介なものです。 開運法の洪水に溺れてはいけない！ 【幸運の連鎖の引き寄せ方】奇門遁甲、断易、整理整頓、それから… 【幸運の連鎖の引き寄せ方】私が実践していること 【開運法】あれもこれもは時間と労力のムダ！ 究極の開運法は「自分を知ること」 【私の大ラッキー】幸運の連鎖が突然やって来た 【家の売却】値段は大満足「良い人が買ってくれた」 【マンション探し】良い物件が見つからない 【マンション探し】息子がコロナに！（ラッキーの引き金） 【マンション探し】最高の物件に住める！

人間の三大欲求といえば、「食欲・性欲・睡眠欲」。これに「排便欲」を加える人もいます。 男の三大欲求といえば諸説あり、「金・名誉・女」と言う人もいます。 ですが、最近は「名誉」に代わり「普通」が高まっている感じがします。 三大夜景など日本語に「三大○○」はよく合いますね。 ということで、「幸福の三大要素」として紫微斗数と関わり合いを考察してみました。 『山月記』理由も分からずに押しつけられたもの＝運命・宿命 【紫微斗数】命盤から見える「幸福の三大要素」健康・金・人間関係 紫微斗数命盤から「健康・金・人間関係」を知る 【健康】 【お金】 【人間関係】 【幸福の三大要素】土台は性格・人格、そして生き方 性格・人格を知る【命宮】【遷移宮】【疾厄宮】 生き方によって変えられるもの 【運命と宿命】「理由も分からずに押しつけられたもの」『山月記』 【健康・金・人間関係】満たされていないと、、、 押しつけ

自然解凍は、冷凍された食品を常温の環境に置いて解凍する方法です。最近ではお弁当のおかずとして自然解凍を推奨した冷凍食品も売られています。大変簡単で手軽な方法ですが、自然解凍をする際には、食品の調理状況や衛生面に気を付ける必要があります。 常温の中でゆっくり解凍 自然解凍の手順 ①凍った食品を常温に置く ②解凍状況を確認し、問題なければ解凍完了 適しているのは、加熱調理と衛生管理が行われた食品 生ものと衛生管理が不十分な食品は要注意 冷凍食品の賞味期限は「約1年」だけど？ 解凍だけでなく衛生管理が必要な自然解凍 賞味期限は製造者が設定する 食品の乾燥 食品の酸化 タンパク質の変性 冷凍食品の保存期間の目安 冷凍食品の貯蔵期間の目安（保存温度：マイナス18℃） 常温の中でゆっくり解凍 常温の中でゆっくり解凍される自然解凍を行うと、食品の温度は常温の温度帯に向かってゆっくり変化していきます。 最

ちょうどのいす --------------------- ちょうどのいすってどんないす ちょうどのいすってこんないす こしかけたいなとおもったら はいどうぞっていうんだよ つかれたなぁっておもったら おすわりなさいというんだよ けっしてめだちはしないけど ここにいますってささやいて けっしていばりはしないけど だれよりもずっとそばにいる ちょうどのいすってどんないす わたしのいすってこんないす 🪑🪑🪑 最近、椅子に腰掛けるたびに ある人を思い出します。 その人は 私にとって 椅子のような存在です。 私が不安なときには 「いつでも腰かけて休んで」 と、緊張を解いてくれる人です。 悩んだときには 椅子の背もたれのように 「じっくり考えて答えを出してごらん」 と、背中を押してくれる人です。 決して目立とう！とはしないけれど テーブルの上の大切なものに 手が届くように、「ここにいるよ」 と

今うちで使っているのが、このシンプルなカレンダー！！ 「カレンダーを習得すること」は、自閉症児ひいにとって大変な課題の一つでした。 今日が「令和〇年（西暦〇年）〇月〇日〇曜日」なのか？ これってカンタンそうで、意外に難しいんですね。 「令和」とか「西暦」も覚えないといけない。 西暦に関して言うと、一・十・百・千までの位の数字が出てきますよね。 日にちと曜日は、少なくとも31までの数字と曜日を覚えないといけません。 これらが自然に身につけば良いのですが、そうでない場合は丁寧に教える必要が！ スポンサーリンク ひいのカレンダー習得法はこんな感じ！！ kami3saki.hatenablog.com 視覚優位で可愛いイラストに視線が行きやすい、自閉症児ひいならではの特徴を生かしてみました！！ kami3sakiさん手作りの可愛いカレンダー、プリントアウトして使えるようになっているので有効活用させ

夜、風が吹くと ふと、思い出す言葉があります。 "Wanna go out?" 🍃🍃🍃 アメリカにいた頃、 私には、特別な友人がいました。 友人は 多くは語らないけれど 必要な時に大切なことを そっと教えてくれる、 そんな人。 私が行き詰まった時は決まって さりげなく手招きをしながら こう言ってくれました。 "Wanna go out?" (ちょっと風にあたらない？) この一言が、 まるで不安の渦の中にいた私を そっと救ってくれたのでした。 頬をさすような涼風。 足早な夕暮れの公園。 枯れゆく青葉の間で 静かにたたずむブランコ。 私はそのブランコに腰を掛け 唇を貝のように ぎゅっと噛み締めました。 ぎこぎこ揺れるブランコと 風の音だけが響いていました。 長い沈黙のあと 友人が幼い頃の思い出を 穏やかに語り始めたとき 私は思わずつま先をピンと立てて ブランコを止めました。 こんなに冷た

私は小学４年生になるまで 自転車に乗れなかった。 正確に言うと 乗れなかったというより乗らなかった。 それは自転車がとても怖かったから。 買ってもらった自転車を 大切に車庫にしまい 買ってもらった自転車の鍵を 大切に隠していたの。 練習をしようと誘ってくれた母に、 私は何度も嘘をついた。 鍵をなくした、と。 どこかで遊ぶとき 友だちは自転車で私はいつも歩き。 私はそれでも良いと自分に言い聞かせていた。 でもどこかで もどかしいと感じ、 変わりたいと感じていた。 変わりたいという小さな望みを持ち続けたある日、突然やってきた、引越し。 私は引越しの荷物の中に 自転車は入れられないことを知った。 焦った。ドキドキした。 使っていなかった自転車だったのに ちゃんといつか乗れるように 毎日鍵の場所を確認していた。 こんな風に乗れたら良いなと思いながら 友だちが自転車に乗る姿を見ていた。 だから心のど

絵本のアイデアが溢れ出す毎日。 でも 最近また腱鞘炎がひどくなってしまい、 しばらく絵が描けそうにない。 文字を打てる左手があることに感謝しつつ、心と体の間に柔らかいクッションが必要だと感じた。 クッションと言っても、本物のクッションではない。 「焦らない。イライラしない。 出来ないことより出来ることを。」 そんな私のモットーを 受け止めてくれるものなら何でも 「柔らかいクッション」になる。 家中をじっくり見渡してから 座りなれた椅子に腰掛けたら ふと昔の日記を読み返したくなった。 日記はいつも、自分自身と向き合うことを教えてくれる。 1年、3年、そして5年前の日記を読んでみたら柔らかいクッションを見つけた。 とびっきり柔らかいのを。 それは大きな声で「ありがとう」を伝えたい方々の名前だった。 わがままで世間知らずの私を 彼らはいつもとびっきりの笑顔と柔らかい心で受け止めてくれていた。 “

毎日頑張っている自分を自分で褒めてあげましょ💞 かけがえのない貴方様🌟そして一人一人それぞれにかけがえのない存在🌱🌼 ⬇︎励みになりますのでポチッよろしくです🎄 少納言👩 お友達から、ストレングスカードの事を教えてもらいましたのよ💖 ストレングスカードのストレングスとはなんぞやでございますが、 ストレングスとは 「人が活躍したり最善を尽くすこと を可能にさせるような特性」日本語では強みや長所🌷 🌸ストレングスカードとは🌸 長所に焦点を当てるやさしいコミュニケーションカード💖 このカードは人が持つ長所や能力を『ストレングス』という言葉で表現していますの🌟 その資質が１つずつ描かれたこのカードに親しむことで、 本当は持っているのに忘れかけていたり、 自分では気付かなかった長所を自覚することができます。 問題解決や人間関係に活かせるようにするとのことです🌼 ⬇︎ストレン

こんばんは！ お越しいただきましてありがとうございます(^-^)/ 今日は全国的に冷え込み寒い日となりました 寒さで紅葉が進みとても美しいですね🍁 群馬県のみなかみ市では２Mを越える積雪で 日本海側にも大雪警報が出ています どうぞ気をつけてお過ごしくださいね❄️ 先日の保育園でのコンサートでは かわいい子供たちと楽しい時間を過ごすことが出来ました♡♡♡ 今年は行事が軒並み中止で 集まって歌を歌うことをしていなかったと伺い 改めてこのような場を設けていただいけたことに感謝しています✨ 子供たちからのリクエスト曲 ♪ さんぽ ♪ となりのトトロ ♪ アンパンマン体操 ♪ どんぐりころころ ♪ 紅蓮華 を織り交ぜて... キラキラした目で 大きくお口を開けて 手足を使って歌う姿 可愛すぎます♡(#^-^#) 紅蓮華を歌うお兄ちゃん、お姉ちゃんたちは 暗譜していて大合唱🎶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ マ

長引く体調不良に一円玉療法を試してみました。 痛みの箇所もしくは効果的なツボに一円玉を貼るというもの。 かなり前にブームになったらしい。 何故一円玉が良いのか？ 一円玉のアルミニウムが生体電流のバランスを整えてくれるらしい。 参考にしたのはこちら 【注意点】 ●やってはいけない ・妊婦さん ・磁気製品（ネックレス等）の同時使用 ●避けた方が無難 ・時計や指輪等の貴金属の着用 ・体内に金属を埋め込んでいる箇所の近く ・ペースメーカーをしている人は医師に相談 以上　本に書かれていた注意点です。 ★☆　ここがポイント　☆★ ・夜９時すぎ　貼って寝るのが効果的。 ・貼ったり取ったりの繰り返しが効果的。 ＊＊＊＊＊ ツボを探すのが一苦労。 でも一円玉のサイズが２㎝程あるのでツボにかかっていればセーフ。 貼り続けても問題ないようです。 私は数日貼ったまま過ごします。 只　身体が慣れてしまい効果が薄れる

今朝は、一度開けたカーテンを、眩しくて閉める程、陽射しが差し込みました(;・∀・)明るい空です。昼間は、ぽかぽか陽気です。気温の変化は激しいですね。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、コロナの感染者数が、過去最高の数字になり、速報が流れました。これからどうなるんだろう・・・と、不安を煽るだけの速報でした。 何の方針も、方向性も発表されることがない中で、飲食店や、観光業界は、既に打撃を受けています。予約のキャンセルが相次いでいるそうです。GOTOキャンペーンが利用できなくなるかもしれない・・といった心配が広がっています。ゴールデンウィークに続いて、年末年始も帰省を諦めることになるかもしれません。例年とは違う年越しになりそうです・・・。 日々の過ごし方には、もちろん注意が必要ですが、生活そのものが、見直されることになりそうですね。自分自身が、落ち着いて行動しなければ

ごきげんよう、ことりです⭐ 今日は続きのおはなしです。 お困りの方も多いのではないでしょうか。 その①のおはなしはコチラです🔽🔽🔽 kotori2525.info 患者さんが、 10年以上同じ病気で悩んでいるのに 紹介状を書いてくれないってどうなのでしょう？ ともあれ、 自分で大病院の予約を取ったのでした。 ♦不眠症、大病院での診察 ハッキリ言って、 日本を代表する専門病院、入院施設ありの病院 …行くのが怖かったです。 診察前のアンケート問診が、枚数多く 両面刷り、問診ギッシリで 30分くらいかかりました。 ここで、きちんと書くことで、 どの専門医に振り分けられるかが 決定すると思い、きちんと書きました。 ♦診察 不眠外来専門でも不眠症の先生ではなく おやっと、思いました。 先生は、気さくなタイプで、 話は聞き上手。 そして、書くのが早くて美しいカルテ！ こちらから見ても見やすいので

『鬼滅の刃』の煉獄さんの眉毛、どっかで見たとずーっとひっかかっておりましたが、 見つけたっ👀💖　敦煌の壁画の貴婦人の眉毛っ だからどうしたって突っ込まないで🙏🙇‍♀️ ↓こちらの動画をご覧ください💖 これを見ると、美の基準は変化するもの、 何が良しとされるなんてほんとわかりませんわよね🌿 楊貴妃様などは、ふっくら美人だし、 宋の時代は優美なたおやかなのが美人とされた。 纒足に至っては現代人には理解できませぬ💧 纒足を禁止した西太后は、その点に関してはなかなか革新的な方と思われます🌷 さらに中国から世界に広げると、 美しさの基準なんかバラバラすぎて唖然とするくらいですわよ🌍 ⬇︎日本の化粧法の変遷です。何を美しいとするか時代によって変わります タイムスリップメイク〜日本女性 1000年の道のり〜 | 1000 years of Japanese beauty-- Evolu

今日も晴れてます。今週は、晴れ続きで、空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、クローズアップ現代+を見ました。仕事や人間関係が上手くいかなくて、生きづらさを抱えている人が多くいるとのこと。『コロナ禍』になって、生活が困窮し、生活支援や就労支援を訪れる中高年が、相談をしていく中で、初めて自分に、知的障害や発達障害があることに気づくケースが、相次いでいるそうです。 『なぜ、大人になるまで気づかずに、周りからも気づかれなかったのか。』という内容でした。 親が、自分の子どもは、他の子と違うのではないか？と思い悩んで、学校に相談しても、教師に専門的な知識が少なく、適切な対応ができないまま（他の子との違いを、教師が親に指摘できない）放置されてしまったケースがあったり、ある親は、育て方、愛情に問題があると言われて、その後は、相談しずらくなったと話ていました。 診断

今日も、広島は青空です。携帯ばかり見て歩いていると、空の青さに気づきませんよー。たまには空見上げて下さいね。あっ、雨の所もありますね。ごめんなさい(；^∀^)足元に気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 夕方、暗くなるのが早くなりました。暗くなると『早く帰らなきゃ！』と思ってしまうのは、子育てしてた頃から変わりません(⌒-⌒; )長い間の習慣が、身に付いたままです。急ぐ必要はないのに、買い物でも、ついつい小走りになります。どうして、こんなに急いで帰るんだろう～と考えると、『帰りたい場所』なんだと気づきます(;・∀・) 私の頭の中で『家＝安心』と認識されています。外に出たいと思っていても、外に出ると、早く帰りたいと思っています。家族も、出かけるよりは、家でゆっくりしたいと思っていて、人混みや賑やかなところは疲れます。なるべく人が少ないところに行こうと思うと・・・それなら、家にいれ