体内の乳酸をモニタリングして限界まで運動をサポートする「BSX Insight」スポーツはテクノロジの力によってどうイノベーションしていくのか。この連載では、スポーツトレーナーの視点から、海外を中心とした最先端の知見と事例を紹介する。今回は「スポーツ×LED」をテーマに、LED光を使って体内の乳酸閾値を計測、フィードバックする「BSX Insight」を紹介しよう。 2014年3月にKickstarterでの募集を開始して、わずか1カ月でファンドレイジングを終了させたBSX Insightがいよいよ出荷される。 スポーツトレーニングの効果は、限界をどこに設定するかに密接に関係している。筋力の限界点を突破するために、トレーニングに励むことで筋繊維が破壊されれば、超回復によって筋力の向上を期待できる。Vo2Max（最大酸素摂取量）の限界を知ることでも有酸素トレーニングの限界に挑むことができる。トレーニングコーチが設定すべきいくつかの限界のひとつに「乳酸閾値」がある。 乳酸
