飲み会多いよねー。 お金もピンチだけど、体もピンチです。 とくに肝臓が。 この前、朝の味噌汁がしじみ汁だったのですが、まさに五臓六腑に 染み渡るかんじがしました。 って、飲みすぎだ、ホント。 そんなわけで、最近テレビでみた、しじみ習慣っていうサプリメントを飲み始めました。 嫁が通販大好きなので、にんにくとか生姜のサプリも飲みましたがあまりわからなかった、正直。 でもしじみは、自分に合うと信じて続けます。 その前に飲む量を減らせ、という意見はナシでお願いします。

しじみ習慣大人になると、お酒の付き合いっていうものがでてきますよね。 こんなこというと、嫌いなのかと思われそうですが、大好きです。 でも、今の時期、歓送迎会や花見など、年末年始とならんで飲み会シーズンです。 いくまではいいのですが、次の日の朝がつらい。 これが２，３日続くと本当にキツイですよね。 僕は、体育会出身なので、まわりから勝手に大酒のみだと思われ、また盛り上がらないともっと 飲んで話せと、尻をたたかれます。 体育会系もなかなか大変なのです。 自分のペースでのみたいものです。 もうウコンドリンクも効かないほど飲まされるので、最近しじみ習慣というサプリを通販でかいまし た。 子供たちが大きくなったころもこんなかんじは続いてるのかな、と思う今日この頃です。 センター試験おわりましたねー。 受験生も、ご家族もいったんホッとしたことでしょう。 でも、ここからが本番なのでまた、気持ちを高めてい

レコーディングダイエットって流行りましたね。 ただ食べたものを記録していくだけで体重が落ちていく、というやり方。 本当にやせるのかどうかはわかりません。 でもあのやり方には、モチベーションをキープする効果があるはずです。 走ってる人が走った距離をノートに書く。 トレーニングしてる人がその内容を記録する。 あれは、記録の伸びもわかるけど、なにより継続するために効果大なのです。 3日坊主になりがちな人は、一度なにかで試してみてくださいね。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。 ラブソング唐木も落ちる感情 iPhoneからの投稿