正しいマスクの使い方とは？ - すごい人研究所マスクの正しい使い方を知らず、『マスクをしてるから大丈夫』と安心していましたが、今回マスクの正しい使い方を知り、マスクを正しく使おうと思いました。 また、手洗いうがいはウイルス対策に有効であると言われているため、マスクに過信せずに、手洗いうがいもしっかりやろう、、と思いました。 〇参考にさせていただいたサイト 飛沫感染、マスクの予防効果は？：朝日新聞デジタル マスクの正しい使い方｜マスクの意識調査｜ウイルス・菌対策研究所
はてなブログの目次カスタマイズ！シンプル・おしゃれ・コピペOK | やさしんぷるデザイン
はてなブログでは、目次を簡単に挿入することができます。 デフォルトの目次もシンプルで良いのですが、もっと見やすくしたいと思い、細かいところのカスタマイズをおこないました。少し変えるだけでもグッと見やすくなります。
気象病をぶっ飛ばせ！梅雨時の不快感はタオルと使い捨てカイロで断然楽になります - さくさくの日常
こんにちは、さくさくです。 梅雨のこの時期、体調管理上手くいってますか？ 私は全くダメです💦 偶然にもタオルと使い捨てカイロで楽になったので、やり方をお伝えします。 気象病とは 気象病はなぜ起こる？ 自律神経とは 交感神経優位 副交感神経優位 内耳→自律神経の連携がうまくいかない 気象病予防策 私の気象病 むち打ちの後遺症 乳がん手術の後遺症 気象病の痛みに使い捨てカイロ 浴用タオルを準備 首は体温調節のキモ 首を温める 首を冷やす まとめ 気象病とは 最近よく聞く言葉ですが、以前から言われていますね。 「台風が来ると頭痛がする」 「天気が悪いと過去に怪我したところが痛む」 ご自身や、身近な人でこういう経験をした人はいませんか？ 私自身も、過去に追突されて頚椎捻挫（むち打ち）をやって以来、台風や長雨の時には腰が痛いです。 気象病はなぜ起こる？ 快晴のカラッとした日に具合の悪い人は少ないは
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