腸内フローラ（その４）｜くにちか内科クリニック■こんな経験ありませんか？ 通勤・通学の電車の中で急にお腹が痛くなり途中の駅で降りトイレに駆け込む。人前での発表や試験などストレスのかかった状況では、お腹が痛くなり実力を発揮できない。知らないところを旅行すると便秘になる。 このような状況が長く続くとトイレのことが頭から離れなくなり、肩こり、頭痛、不眠など自律神経の調子も悪くなります。そして、ますます腹痛、下痢、便秘などの症状が悪化して悪循環に陥ってしまいます。このような状況を医学的には過敏性腸症候群といいます。 ■過敏性腸症候群 主な症状は下痢や便秘などの便通異常、腹痛や腹部の不快感です。これらは命にかかわるようなものではありません。しかし、患者さんにとっては大変悩ましいもので、日常生活の質（QOL）が大きく低下してしまいます。 罹患率は10～15％、女性は男性の1.2～1.7倍の有病率です。20～30代に多く、40歳以降は男女ともに有病
