男の太ももダイエット！細くする筋肉で脂肪を落とす方法とは？ | ためらぼ太もものサイズとウエストのバランスが悪くて悩んでいる男性は意外と多いです。ウエストに合わせると、太ももが入らない。太ももに合わせると、今度はウエストがガバガバ状態。 そこで、太ももを細くする方法をまとめました。 男の太ももダイエットで引き締め！ 男性の場合、太ももが太い原因は 筋肉 脂肪 の2つあります。 以前、定期的にしていたスポーツを止めたあとに、太ももが太いと悩んでいる人の中には、筋肉質だからと思っている人も多いでしょう。しかし、スポーツを止めてからの期間が長い人ほど、実際には脂肪の場合が多いです。 スポーツで太ももが太くなっている人は、食欲旺盛だと思います。でも、スポーツを止めたからといって、食事の量を減らしたという人は少ないはずです。 そのため、現役のころのようにカロリーを消費しませんから、その分、脂肪が体内に溜まります。さらに、スポーツをしていたころよりも筋肉は落ちるので、太り
