『寝不足でも結果を出す全技法』西多昌規【感想】 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ『スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える 寝不足でも結果を出す全技法』西多昌規 スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える 寝不足でも結果を出す全技法 作者: 西多昌規 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2016/04/14 メディア: 単行本（ソフトカバー） Amazon Kindle 楽天 7net 「眠くて全然仕事が手に付かない……」 「寝不足で頭がボーッとしてしまう……」 「寝不足だとついネガティブに考えてしまう……」 そんな寝不足の一日をあきらめていた、すべての人へ。 十分に眠れなかった日でもパフォーマンスを落とさない 具体的な技法のすべてを、この一冊にまとめました。 『スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える 寝不足でも結果を出す全技法』西多昌規 本の目次 寝不足 ここに注目・言葉・名言 アンカースリープ ネガティブな
