突然ですが「笑う門には福来る」ということわざをご存知でしょうか。 ことわざの意味は「笑いの絶えない家庭には幸せが訪れる」という内容です。 あなたはこれを聞いてどう思われますか？ 「たぶんそうなんじゃない？」と思われますか、それとも「そんなの迷信だよ」と思いますか？ 科学的な証明は説得力がある本題の前に「科学的な証明についてのお話」をしたいと思います。 手元に同じ大きさの球体が2つあり、1つは木製でもう1つはプラスチック製です。 この球体はわずかですが、木製の方が重く作られています。 さて、この事実を知らない方へ質問してみました。 この「木製」と「プラスチック製」の二つの球体はどちらが重いでしょうか。 うーん微妙な差だな・・・、たぶん木製の球体の方が重いんじゃないかな。 たぶん・・・　ですか、なるほど・・・正解です。 この球体は木製のほうがわずかに重く作られています。 では「たぶん」ではなく

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をストレス解消法にしようと思ったら、1人で走ったり、トレーニングをすることになる。 でもそれも「どうなんだろう」と思っていた。 大会に出るなどの目的もないのに（一応、ストレス解消という意味では目的はあるけど）、1人で黙々と走るのはなんかつまらなそうだ。 走ることの疲労で、逆にストレスが溜まりそうな感じもする。 「ストレス解消 = 楽しいことをする」なんだから、 だったら「ゲームしたり」「漫画読んだり」すればそれでいいじゃん。 そう思っていた。 そう思っていた時期がぼくにもありました。 そんなぼくが、今では毎日走ったり、エア