「◯◯すべき」という思考で物事を判断してはいませんか？完璧主義な人に見られる傾向なのですが、自分では気づいていないこともあります。 なぜなら、人は自分なりの判断基準と価値観をもっています。この思考で物事を判断してしまい、もし自分の判断基準から外れた場合に「◯◯すべきだ」という思考が生まれます。 今回は、この「すべき思考」に縛られない生き方も大切なのではないかという話を書きたいと思います。もし完璧主義すぎて悩んでいるという人がいれば、読んでみてくださいね。 もくじ もくじ 「すべき思考」がありませんか？ 完璧主義のB子さんの話 すべき思考は自分を追い詰める 子どもに「すべき思考」を押し付けてしまう 「すべき思考」に縛らなれないことが大切 他者に理想を押し付けることも良くない 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「すべき思考」がありませんか？ 実は、この「すべき思考」って誰でも持

みなさん、ごきげんいかがでしょうか？マイクです。今日は精神疾患、特にうつ病、双極II型障害の人の病前性格について弁護したいとおもいます。以前に書いたものの改訂版です。 性格は面の裏表である 双極II型障害の他者に対する配慮 そのおかげで感謝している人もいる 双極II型障害の人は優等生で甘えベタ うつ病の人は生真面目で完璧主義 欠点は長所となりうる 性格は面の裏表である どんな精神疾患でも共通のことですが、患者が自分の中にある問題に気がついて、それに適切に対処するためには、その問題を欠点としてのみ捉えてしまうとうまくいかないと言われています。それでは患者は自分を攻めるばかりで浮かばれません。 症状であれ生まれ持った性格であれ、それは面の表裏です。かならず評価できる部分が存在します。 双極II型障害の他者に対する配慮 双極II型障害の人の場合、多くの患者さんに見られる性格として、この患者が持つ

こんにちわ、晴美です。 皆さんは自分の直したいところ、ありますか？ 性格は難しいけれど、体質、体格、考え方・・・ わたしは、完璧主義なところを直したかった。 完璧主義と気づけなかった理由 ここの項目は胸くそ注意。父親にダメ人間と言われ続けてきた 絶縁しても父の声は耳に響いてくる 佐々木正悟　著『すごい手抜き』　今よりゆるくはたらいて、今より評価される３０の仕事術 読んでびっくり 『すごい手抜き』のココがすごいありがたい 完璧主義者が自ら気づいて自分を変えられる本 完璧主義と気づけなかった理由 最近まで自分は完璧主義だと思っていませんでした。 むしろ、いい加減で「ちゃんとしなきゃ」と思っていたのです。 理由はありました。 「ダメ人間」と言われ続けてきた過去があったこと。 ここの項目は胸くそ注意。父親にダメ人間と言われ続けてきた 子どもの頃から、父親には突っかかれていました。 思い返すのも嫌で