新年を前に気分をリフレッシュ！心の不調に効くタイプ別「メンタルツボ」「忙しいのにやる気が出ずグッタリ」「ピリピリ気が立って眠れない」「あれこれ後悔してクヨクヨ」――年末に向けて忙しい中、メンタルの不調を感じている人が多いのではないでしょうか？今月はさまざまなメンタル不調を改善するのに役立つ「メンタルツボ」を鍼灸のスペシャリスト、藤井直樹先生に教えていだきます。 1973年東京生まれ、1998年北京中医薬大学中医系本科卒業。中国の医師免許である中医師を取得。北京中日友好病院、北京東直門病院、北京宣武門病院などで臨床研修。2002年に東京衛生学園専門学校を卒業、鍼灸国家資格を取得。がん専門病院でがん患者の鍼灸治療に携わったあと、目白鍼灸院へ。『病気にならない全身の「ツボ」大地図帖』（三笠書房）などの著書（共著）がある。 セルフチェック あなたのメンタル不調にあてはまるのはどれ？ 1～5の中で、あなたのメンタルの不調に最も近いのはどれですか？ 師走で忙しいのにど
