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以前お届けした「小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法」という記事で、体験者はダイエット成功のコツを次のように結論づけていました。 人によって合うダイエット、合わないダイエットはそれぞれ違います。だから、たとえ友達が成功したダイエット方法で減量できなかったとしても落ち込まないでください。必ずあなたに合ったダイエット方法があります。(中略)ゆっくりとしか減量できないとしても、一番良いのは続けられるダイエット方法です。もし、生活習慣の見直しが必要な場合、さらに困難が伴います。だからこそ、日常生活のパターンをあまり変えないで続けられる方法こそが、ゴールへの近道です。 続けられるダイエットこそが無理のないダイエットといえます。そんなダイエット方法のひとつとして、女性向けサイト「MYLOHAS」で紹介されていたのがタニタダイエット。MYLOHAS曰く「頑張らないダイエ
月末の経費精算で「あれ...いつ、どこの路線を使ったっけ?」と思うことはありませんか? 精算書アプリを探してみましたが、移動区間の運賃を自動で記録してくれるアプリは見つからず...。区間の料金を手打ちで入力するアプリはいくつかありましたが、そもそも料金を自分で入力するのであれば、手帳に直接書き込んだほうがラクです。 しかし、Androidレビューサイト「TABROID」にて、なんとSuica(スイカ)のデータを丸ごと読み取るアプリを紹介していました。 Suicaに記録されている、「電車に乗った日時」「乗車駅」「降車駅」「交通費」といったデータを参照できます。読み取るカードはSuicaのほか、PASMOでもOK。 この記事でも触れているように、Suicaに記録されたありとあらゆるデータをCSV形式のファイルで書き出すことが可能。これならデータの漏れもなく精算書に記入できそうです。 なお、TA
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