先延ばしグセを打破して、やる気を呼び起こすフローチャート | ライフハッカー・ジャパン
どうもやる気がでなくて...と先延ばしにしているタスクはありますか？ そんな状況を打破するためのフローチャートがあります。このチャートはPiers Steel氏の著作『The Procrastination Equation（先延ばしの方程式）』に基づいて作られました。米Lifehackerで以前に、研究者たちがやる気と先延ばしグセに関する方程式を発見したことをご紹介しました。「やる気（Motivation）」は、そのタスクをやる喜びや達成したときの「報酬（Value）」と「成功の見込み（Expectancy）」に比例します。その反面、タスク完了までにかかる「時間（Delay）」とあなたがどれくらい「気が散りやすいか（Impulsiveness）」には反比例するそうです（下の数式を参照）。 Alex Vermeer氏が便利なフローチャートを作ってくれました（記事冒頭の画像）。これで先延ばし
30代男性が今すぐ「辛口な女友達」を持った方が良い3つの理由 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。クリエイティブ＆マーケティング系のキャリアコンサルタント／ヘッドハンター・小島幸代です。 最近、「このままで良いのかな」と迷いが出てきた30代男性の相談が増えてきました。今の仕事のままでいいのだろうか、給与も上がる見込みもないし、家族もあるし、自分の時間も欲しい...と、考え出したら止まりませんよね。 そこでおすすめしたいのが、ちょっと辛口な意見を言ってくれる女友達をもつこと。そして彼女たちに相談してみることです。理由は以下の3つです。1．これから女性がもっと働き出すから 日本の就業者数は、このまま行くと悲観的に見ても、2030年には850万人も減少するといわれています（2010年比・日本経済新聞2012年7月30日）。これに対し政府は、若者や女性、高齢者の就業を促進しています。そうした働き手を増やすことで就業者数の落ち込みを210万人程度に抑えられるというのです。 女性の労働
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