ヒルクライムで本気で速くなりたいなら実践したい3つの方法 | ロードバイクハックヒルクライムは国内のアマチュアロードバイクのレースのなかで一番人気。 ガチでロードバイクトレーニングしていなくとも、だれでも気軽に安全に楽しめるのが良いですよね。 一方で、まぐれが起きないのもヒルクライム。 実力がそのままタイムに表れるので、ある意味では残酷。 そんなヒルクライムでちょっとでも速くなりたいロードバイク初心者向け記事です。 ヒルクライムで速くなる３つの方法 関東のロードバイク乗りがヒルクライムレベルを測定する一つの指標として「白石峠（しらいしとうげ）」のタイムを参考にしています。 白石峠タイムアタック情報：登坂距離約6.4km、平均勾配8.6% 私はヒルクライマーではない（苦痛が嫌い）ので、短距離でも平均勾配8.6％は地獄です、、 ロードバイクトレーニングとしては適度な距離なので、白石峠をアタックではなく1日2，3本実施しロードバイク筋トレのような練習を以前は行ってました。
