――「うつ」にまつわる誤解 その(20) 「自信が持てない」「自分のことが認められない」といった問題は、現代の「うつ」を考えるうえで、どうしても避けて通れない重要なテーマです。 このような問題を抱えている方たちは、学業や仕事などで成果を上げて代償的に自己評価を維持しようと、無理を重ねがちです。しかし、この努力にはどうしても限界があって、ある時点でブレーカーが落ちたように「うつ」状態に陥ってしまうケースも少なくありません。 以前(第5回)にも触れましたが、現代の「うつ」にはさまざまな病態があります。その中でも、新しいタイプの「うつ」(非定形うつ病、パーソナリティ障害、摂食障害など)の場合には、いくら薬物療法や休養を行なってもそれだけではなかなか回復が難しく、この内的なテーマがきちんと扱われない限り、状態は一進一退を繰り返してしまうことが多いのです。 今回は、この「自信」ということをめぐ
この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。(このテンプレートの使い方) 出典検索?: "自信" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL(2018年8月) 自信(じしん、self-confidence)とは、自己を信頼する気質、徳目である。 概要[編集] 人間が自らの能力、知識、信念などを信頼している精神の状態を意味する。自信があればうまくいくと自分を信頼し、未経験の領域に挑戦する場合でも自己不信や戸惑いを克服することができる。自信を獲得するためには家族や他人との人間関係、社会の中での生活などを通じて、経験を蓄積しながらそこから得られた知識や教訓を建設的に活用しなければならない。つまり自分がうまく物事を進める力量の結果と
29歳の既婚女性です。職場での人間関係に悩み、ここ1年は無職の状態でした。金銭的に余裕が無くなって来たので、就職活動を始めました。で、私という人間を自己分析すると、作業が遅い。ミスが多い。急かされるとパニックになる。頼まれた仕事はどんな仕事でも引き受ける。作業が早くてミスが多いのなら、ゆっくりやればいいのですが遅くてミスが多いので、自己嫌悪の繰り返しでどんどん自信がなくなっていきます。本来の私は、明るくて話題の中心にいる人間なのですが、職場では、仕事も出来ないのに・・・。っと言われるのが怖くて自分を出せずにいました。再就職するにあたって、最初の印象が肝心だと思います。職場で、いじめられずに仕事をするために私のあり方について。URLはあってもなくてもかまいません。よろしくおねがいします。
自分に自信がありません。 成績が特に悪いということもなく、モテないわけでもありません。 だけど、どうしても自分に自信が持てなくて人の顔色ばかり伺ってしまいます。 こんな風にゴマすりばっかりしている自分が嫌でたまりません。 どうしたら、自分に自信をつけて、堂々としていられるのでしょうか? 過去に自信がなかったけど、今は自信に満ちあふれてる人。 どうやって克服したか、経験談を聞かせてください。 あと、もし参考になる本やサイトがあったら教えてください。
自分に自信を持て!とよく指摘されます。しかし能力にしろ容姿にしろわたしより優れた人は数多くいるのだから、努力不足の平凡な人間であるわたしが根拠のない自信を振りかざすのもどうかと思うのです。 他にも、優しすぎる、ひとの視線を気にしすぎる、など色々な人に云われます。不必要な意地悪やひとを省みない行為を慎んでいるだけなのですが、ゆきすぎなのでしょうか。 昔からひとに褒められるのが苦手です。次に失敗したらせっかく喜んでくれたこのひとを落胆させてしまう…と思い、怖くなるのです。 向上心はあるのですが、不器用なのか、なかなかうまくいきません。 そろそろ生き方を変えなければ生きづらくなるばかりだと思っています。アドバイスなどありましたらお願いします。20代、社会人です。
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