読者の皆さんは、ラーメンや丼、スイーツなど、炭水化物をたっぷり含んだ食べ物を、1週間のうちどれだけ取っていますか。あるいは、しっかりとカロリーを管理している方も、食事の「糖質」まで把握している方は少ないのではないでしょうか。 東京センタークリニックの糖尿病を専門とする関 由佳先生 「糖尿病」ってどういう病気か、わかりますか? 血糖値と関係があるというのは何となくわかっていても、死に至る怖い病気というイメージはないかもしれません。健康診断で『血糖値が高め』という結果が出たのに、自覚症状もないし、構わないかとそのままにしている方、いませんか。本当にそれで良いのでしょうか? 実は、健康診断では、糖尿病のきざしを見逃してしまうことがあります。ではどうすればいいのかというと、日常のちょっとしたことが、高血糖の状態を見つけるヒントとなるのです。 本記事では糖尿病の実態を伝えるべく、糖尿病を専門とされる