マラソンブームに医師が警告！いま中高年を襲う「突然死」のリスク（週刊現代） @gendai_biz完走すれば達成感はあるだろう。しかし、それと引き替えに寿命が縮まっているとしたら……。市民ランナーが急増し続けているが、雰囲気に流されてマラソンに参加するのは、やめたほうがよさそうだ。 報道されない死者 「昨今のマラソンブームにより中高年のランナーが増加していますが、日々訓練を重ねているプロならいざしらず、40歳を超えて、いきなりフルマラソンを始めるのは『自殺行為』と言っても過言ではない。 マラソンは心臓や血管に大きな負担がかかるので、動脈硬化が進んでいる中高年は『突然死』のリスクが上昇します。高血圧や糖尿病のため医者からダイエットを勧められたからといって、長距離を走るのは非常に危険です」 こう語るのは、東京都健康長寿医療センター研究所の青栁幸利氏だ。 現在、日本のランニング人口は全国で約1000万人以上と言われ、空前のブームを迎えている。東京でも、仕事終わりに皇居の周りを汗だくになって走
