『予防のはずが・・・』の話 - 描かずにはいられない日記予防のためにやってみた・・・ 昨日、テレビの色んなチャンネルで、 頸椎に関する病気についてやっていました。 （ ↑ ある有名人の影響で・・・） ずっと同じ姿勢でＰＣを見たり、 スマホを見続けたりするのもよくないとか、 あと変な姿勢での居眠りもよくないとのことでした。 なんかどれも私に当てはまるので、気を付けなくてはと思って、 早速、予防方法でやっていた 首の筋肉を鍛えるトレーニングをやってみました。 ・・・んですけど、 簡単なトレーニングだったので、ついむきになってやり過ぎました。（笑） 影響されやすくて、すぐやり過ぎてしまいます。 なんでもやり過ぎはよくないですね。（汗） ほんまそれ～～～ ブログランキングに登録しています。 ポチッと押して頂けるとかなり喜びます。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 お、おねがいします・・・ hinataaoi.hatenadiary.jp hina
