歯ぎしり！マウスピース（ナイトガード）で歯を守れ - みずおのアレコレ話以前、出張で同僚とビジネスホテルで相部屋になり、就寝中の時です。 「キュルルルー、キュルルルー、キュルルルー、」 という音が部屋中に響きわたり、私は目が覚めてしまいました。 これは歯ぎしりです。 私は、この時、生まれて初めて歯ぎしりの音を聞きました。 すごい音だと思いました。 また、自分は歯ぎしりがなくて良かったとも思いました。 ところが、実は私も歯ぎしりを何年もしていたのです。 気づかなかっただけです。 なぜ、そのことが分かったかというと、 NHKためしてガッテンで「歯ぎしり」についての放送を観て、 分かりました。 歯ぎしりをする人は、口の中に骨隆起というものがある、 と番組の中で専門家が話していました。 骨隆起とは、口の中にできた隆起したものです。 歯ぎしりによって骨が隆起してできるそうです。 私は、下アゴの右側前歯の歯茎のところに1個ありました。 詳しい写真と解説は下記のリンクにあり
