『初心者テイクオフの時に足が前に出てこないのは？』日本サーフィン連盟公認女子プロサーファー・一ノ瀬さゆりのオフィシャルブログです。3Dサーフボード・ビーウエットスーツ・WaveLionロングボードがスポンサーです。サーフィン大会の結果。千葉サーフィンスクールのお知らせ。千葉北の一宮周辺の波情報をお届けします。 初心者テイクオフの時に足が前に出てこないのは？ 特に運動をあまりしていない女性に多いのですが、 波にも乗れているのになぜか足が前に出てこない人がいるんですよね パドリングは追いついているのに残念です そんな女性は腸腰筋が弱いのではないかと思います その場合陸で少しトレーニングをしてもらうとその後のテイクオフは不思議と足が出るんですよね 腸腰筋だけでなく腹筋が弱い人もいるのですが、その時は課題をだして家でトレーニングをしてもらいます それをやってきてもらうと見違えるほどに上達してくれます サーフィンは出来るようになればなるほど楽しくな
