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happyに関するpufのブックマーク (6)

  • 食べられる粘土がある - エキサイトニュース

    不意に、べちゃいけないものをべたくなる瞬間はないだろうか? たとえば、いいニオイのする消しゴム。思わず、パクッと口にしたくなる。 もうひとつ、ある。粘土をこねくり回してると、「べたら、半ナマのキャンディみたいに美味しいだろうなあ」なんて、メルヘンな錯覚を。 事実、そんな姉妹がドイツにいたらしい。今から8年前、当時8歳のサラと5歳のルイ―ザが2人で粘土遊びをしていた時。両親から粘土を口に入れないようにどんなに言い聞かされても、どうしてもべてしまっていた。 それどころか、とうとう「べられる粘土がほしい!」とおねだりしてしまうのだから。 普通の家庭だったら、「困ったものだ」で終了のはず。 だが、ここからが常軌を逸する。2人の女の子はお父さんの助けを借りて、好みの粘土創作を開始。こうして生まれたのが、作って焼いてべることのできる粘土『Yummy Dough(ヤミー・ドー)』だ。 これは

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    puf
    puf 2010/08/01
  • 幸せになる生活習慣

    テレビ・ネットを見すぎない 不幸な人ほどテレビを良く見る。 テレビを見てると山場CMなどでイライラさせられ、余計欲求不満になります。 ●夜更かししない・朝型の生活に戻す 深夜まで起きているとウツになりやすい。ウツは幸福の大敵であります。 ●人に優しくする 他人に優しい人の方が幸福感が高いそうです。自己満足を侮ってはいけません。 人間は他人を幸せにする事で自分も幸せになれる素敵な生き物。ボランティア活動に参加するのも良いでしょう。 ●通勤時間が短い 日常生活で最も幸せ度が低い行動が「通勤」。通勤時間と幸福度は反比例するそうです。 できれば勤務地の近くに引っ越しましょう。 ●運動 運動すると快楽物質のドーパミンが分泌され、健康の維持にも役立ちます。 ●暇を持て余さない 意外にも暇な人の方が自分を不幸だと感じているようです。 毎日を充実させるにはやるべき事などを何でもリストアップすると良いでし

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    puf 2009/11/25
  • ため息が出そうになったとき

    やりきれないことがあったとか 誰かにあきれたとかそういうことじゃなくても ちょっと一息つくときのまさにその「一息」が ため息になっちゃうことないですか。 別に嫌なことがあったときに限らず ため息をつくと何だか元気を奪われる気がするので、 それをちょっと違うものに変えてみたらいいんじゃないかと思っている。 息が出るのを無理矢理抑えるんじゃなくて そのときに口の形を変えるだけ。 ため息をつくときはだいたい 「は」の音を出すときの口になってると思うんだけど、 これを意識的に「ふ」にしてみる。 「はぁー」が「ふぅー」に変わると 「よし、一息ついたからやるぞ!」という気分になる。 いや、なる。やってみ。 吐き出すためには吸わないといけないので ため息の前には空気を吸ってるはず。 そのタイミングを意識して あえてしっかりと吸い込んでから「ふぅー」と。 これだけで少し気分が違ってくるので その後の自分の

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  • 【生活】(*´∀`)ちいさな幸せ・密かな快感 5(´∀`*) てんこもり。

    17 名前: おさかなくわえた名無しさん 2005/05/09(月) 03:54:13 ID:NXXAkn5F ジムから帰るとき、水が飲みたいのを我慢して 途中のスーパーに飛び込みCOOLishの紅茶味を買い 車のなかでチューチューしながらドライブ ああ!幸せ! これのおかげでジム通いももう三年。 29 名前: おさかなくわえた名無しさん 2005/05/10(火) 15:08:11 ID:yaBZCpdB 妹の子供(生後6ヶ月)のほっぺをつんと突っついたら にぱあ~って笑ってくれた(*´∀`) カワイイヨウ 30 名前: おさかなくわえた名無しさん 2005/05/10(火) 18:21:56 ID:UNdnhKg3 髪の毛をいじってたら 異常にチリチリの髪が一。 しかもめちゃくちゃ太い。 それを抜いたときの快感といったら・・・・・ 32 名前: おさかなくわえた名無しさん 2005/

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    puf 2007/05/11
  • ○楽しい毎日にするために心がけてること○ :【2ch】ニュー速クオリティ

    貧乏人と付き合わない。 付き合わざるを得ない場合は、なるべく短時間にする。 つまらない人間の話は聞かない。 不細工なヤツの顔はなるべく直視しない。 ってな感じ。 気分良く生きていきたいのよね。

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    puf 2007/05/11
  • 60分でハッピーになるための実践的な7つの方法 | POP*POP

    さて木曜日ですね。週末はもうすぐですが、なんだか今週も突っ走ってきてちょ、ちょっと・・・という方も多いのでは。 そこで今回は『60分でハッピーになるための実践的な7つの方法』をご紹介します。どれもすぐに効果があがりそうですよ。ちょっとしたコツとして知っておくとよいのではないでしょうか。 では以下にその7つをご紹介。 エネルギッシュに動いてみよう 人は速く動くと新陳代謝が良くなり、集中力が高まります。そしてなんだかハッピーな気分になることができます。 立って電話をしたり、思い切って外を散歩したり、「エネルギーが満ち溢れているぞ!」といった風に振舞ってみましょう。 また、あなたがエネルギッシュに振舞うと周りの人もエネルギッシュになってくる、という効果もあるようですよ。ちょっとわざとらしいぐらいにテンションをあげてみましょう。 最近会っていない人に連絡をとってみよう しばらく会っていない人に電話

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    puf 2007/05/06
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