【1食131円】鮭パクチーニラわけぎ魯肉飯チャーハンの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
わけぎとニラとパクチーと鮭と魯肉飯で作る香り良いチャーハン。 わけぎとニラとパクチー（根っこも）入れた香り良いチャーハン。 残り物の鮭と魯肉飯を入れて旨味たっぷり。 味付けは塩コショウでシンプルに。紅生姜も添えて。 たまにチャーハンって無性に食べたくなりますよね。賄いみたいにその日その時にあるものを適当に炒めた一期一会なチャーハンも好き。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鮭パクチーニラわけぎ魯肉飯チャーハンの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 鮭パクチーニラわけぎ魯肉飯チャーハンの実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みま
