「アイドル水」ってなんだ? たまたまネットで見つけた、「アイドル水」なる言葉。 今まで聞いたことのない、未知なる言葉。 気になって調べてみたら、なんでも韓国のアイドルがその水を飲んで短期間で痩せたという水らしい。 「モデル水」「ダイエット水」とも呼ばれているのだとか。 (10代の間で話題のダイエット法らしい・・・ほんと?) 作り方は簡単で、緑茶にレモン汁と砂糖を加えたもの。 10代なんて、はるか彼方の昔の話だけれど、「緑茶にレモン」という組み合わせがどうにも気になりました。 スポンサーリンク 緑茶500mlにレモン汁大1、砂糖(またははちみつなど)大1/2-1ほどを混ぜるそうなのですが、砂糖は加えずにレモン汁だけで。 冷たくした緑茶に、その都度レモン汁を加えて飲んでみました。 これが意外や意外、口当たりよくさっぱりと飲めるのです。 緑茶って普段あまり飲まないのだけど、個人的にこれはあり。
こんにちは、チャバティ64です。 寒いですね~ブルブル震えちゃいますね。 夏は汗をかくんですけど、水分が抜けるだけで痩せにくいです。 サウナがいい例ですね。 でも冬は、汗も出にくいのに体脂肪が減りやすいんです。 知ってましたか? 冬は寒くて震えたりしますが体温を維持するために身体が頑張っているんですね。 それがカロリー消費につながります。 したがって冬はヤセやすい環境なんです。 風邪ひかない程度に薄着はありですね。 ボクは寒いのが苦手なので腹巻までしてますけどね(笑) どれを使おうかなぁ~ さて、この冬ですが体脂肪は減りやすいのですが、水分が抜けないためむくみやすくなるのも特徴です。 水分を取り過ぎなきゃいいんですけど、やれ忘年会だ、歓送迎会だ、謝恩会だなどとやたら飲んだり食べたりする機会が増えます。 しかも、クリスマスに年越し、正月なんかのビッグイベントまで控えています。 さて、突然です
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